ישראלבודי - ויכוח - תדירות צריכת חלבון

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - ויכוח - תדירות צריכת חלבון (https://israelbody.com/showthread.php?t=178)

m0she

10-09-06 11:07

מה זה משנה מי צודק? כולם פה גם ככה אוכלים 3 ארוחות לפחות ביום , כשהרוב אוכלים 6. ויכוח עקר.

Ori_D

10-09-06 12:08

מתן Rulez!!!!!!

Red_Hot

10-09-06 19:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Ori_D

מתן Rulez!!!!!!

חחחחחחחחחחחחחח

תשמעו פשוט תגידו לו שאחרי אימון לא חוב חלבון ושלא חובה שכל שניה ביום יהיה לך אמינו בדם ושאפשר גם לאכול 50-60 גרם במכה (זה לא קשה כל כך) ולא יקרה כלום.
אה ותגידו לו גם שאפשר לקרוא מחקרים!!

m0she

10-09-06 21:29

הגננת! תגידי לו!

Krazy-Hawk

10-09-06 21:36

6-7 ארוחות ביום זה מוגזם פעם הייתי אוכל ככה, ובלי לשים לב הבנתי שאין לי חיים
כל מה שהייתי עושה בכל הזמן הפנוי שלי זה להכין לעצמי אוכל ולאכול אותו ואז ללכת לשירותים לקרוא עיתון ולהחזיר את מה שאכלתי לאדמה
מי שעובד בכלל זה בלתי אפשרי לאכול כל 3 שעות... ועוד כשהבנו שזה ממש לא תורם לשום דבר...

הכי טוב לאכול 4-5 ארוחות ככה, כל 4וחצי שעות זה יותר הגיוני וניתן לשלב בסדר היום.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:30.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד