יש טונה מועשרת באומגה3. של ויליגר, ירוקה כזאת.

מה הבעיה בקוטג' חצי אחוז? תערבבו קצת עם דבש וזה יוצא טעים

בטונה משומרת אין כמעט אומגה 3 זה כמעט עומד על האפס

עוד פעם אתה והדבש שלך אחי עדיף לא לאכול קוטג' חצי אחוז וזהו חחחח קוטג' עם דבש שתיהיה בריא

חוץ מזה שהדבש הניגר הרגיל לא שווה כלום, אם כבר הולכים על משהו מתוק אז שיהיה אותנטי. יש את הדבש הסמיך הזה, משהו בן זונה

הםם , ספיגה של סידן ממקורות חלבים דלי שומן היא לא כזו טובה ביחס למקורות רוויי שומן...
אפשרי להתפשר על 3% ... אם אתה הולך לחודשיים לאכול 0.5% אני מאד מציע שתשיג כדורי סידן חבר :jockey:

אני שם קורנפלקס בגבינה ואז זה ממתיק אותה אז זה לא כזה נורא שים קורנפלקס בלי סוכר כמו ברנקפלס או קרנצים

אם יהיה לך מספיק ויטמין A וD יש בארץ שלנו בשפע בגלל השמש אין צורך בכדורי סידן הסידן נספג

אם אתה בחיטוב מומלץ קוטג' 0.5% על פני גבינת סקי 0.5%, מסיבה פשוטה ביותר - יש בקוטג' פחות פחמימה. במיוחד אם אתה לקראת סופו של החיטוב ומתחשבן על כל גרם, בהתחלה פחות משמעותי.
בתאכלס יש המון מזונות דלי שומן שעשירים בחלבון, כמו שכבר רשמו לך פה. תסתכל על הערכים התזונתיים של מוצרי המזון...

5 גרם פחמימה ימיתו אותך?

אותי כן, אני לא יכול לחיות במחשבה שעדיף לאכול קוטג' ואני אוכל גבינה לבנה. :wiggle:
ד"א מדובר ב10-12 גר' פחמימה, ולא ב-5, כי אני אוכל גביע (250 גר').

אוי אז תוריד 10 גרם חלבון ותשים במקום 10 גרם פחמימה

נו ואז מה זה שווה כבר? המטרה בקוטג' חצי אחוז זה פחות קלוריות מה החוכמה פה כבר להוסיף דבש

כאילו חסכת 5 גרם שומן

זה משנה בטעם
ב חצי גרם חלבו ןשיש בזה ואין ב 5 % כל הטעם מישתנה.

זה עדיין יוצא פחות קלוריות. וקוטג' עם דבש יותר טעים מה3%.

תמיד מפתיעה אותי האהבה הרבה של חברי הפורום לבלות שעות על גבי הפורום בעיסוק בקקי

הקקי הזה היה לפני כמה שעות מזון עם ערכים דבר בכבוד:jockey:

-r-e-s-t-e-c-p-a