|
אני עושה 17 מתח רחב
|
במבחן בבית ספר עשיתי 17
|
בערך 9
עריכה: עם פלאטה של 10 קילו עליי |
שלשום עשיתי 1 עם 70 קילו על הגב....
|
ציטוט:
|
90 בערך, קצת ירדתי לאחרונה באיזה קילו קטן אז אולי 89...
|
160 קילו אתה מצליח להרים פעם אחת יפה רגע ומתח על יד אחת בלי להיעזר ביד השנייה אתה מצליח לעשות?
|
לא , ממש לא...
צריך להתאמן על זה בנפרד, זה לא עובד ככה. |
כמה זמן אתה מתאמן בכללי בחדר כושר?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:28. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ