|
ציטוט:
נראה מצויין אחי! |
ציטוט:
זה המכנס שלו בצד סתכל במראה אני יעלה עוד מעט את התמונה מלאה.. |
ציטוט:
|
גוף מצויין, עם עוד 10 קילו שריר נקי זה יהייה מטריף!:)
|
ציטוט:
|
גיל כמה פגישות עברת עם גיל ?(חחח
|
ציטוט:
אני כל היום יסתובב בלי חולצה! אולי אני יעשה איזה סייקל כדי להגיע לזה השנה :dry: :sbb4: הינה התמונה דימי,זה בן דוד שלי צילם מהצד והסרט מדידה שם כי זה יעני המכון כושר שיש לו בבית חח.. http://img47.imageshack.us/img47/486...600x450qm4.jpg |
ניסים, תן נתונים (משקל,אחוז שומן) לפני אחרי, וכמה זמן כול זה לקח?
|
ציטוט:
ואחרי זה אומרים שאתה שחיף על XXX קילו וכל זה לא אוהב.. אחוז שומן ליפני 22 או פחות בקצת.. אחוז שומן עכשיו 12 בערך.. כל השינוי הזה לקח 5 וחצי חודשיים 4 וחצי של חיטוב וחודש של מסה.. מתן 9 פגישות בערך. |
ווואההה פשששש זה לא ניראה טוב זה ניראה בנוזנההה ....אהבתי אחי ניראה טוב ביותר
|
מה אחי? איך חודש חיטוב הרי עלית במלאאא מלאא מסה לא?
|
ציטוט:
כן אה וזה רק חצי קילו שריר נקי :sbb4: חשוב להדגיש,שכאן לא לקחתי את הנוז! אם היתי לוקח את הנוז היה שינוי .... |
ציטוט:
|
בו נא ממש מוזר לי איך אני על 12.1
ולא רואה ריבועים בבטן באסה הגניטקה המפענה שלי :\ |
יפה אחי שינוי קטלני הלוואי עליי
|
ציטוט:
ענת לשאלתך. גובה מטר 58,אני נמוך ואני יודע אז חלס. אחוז שומן בערך 12. תודה לכולם! |
ניסים ואתה שוקל יותר מ60 ? כאילו אני רוצה לדעת איך זה בערך עם מאסה ממוצעת על 12 אחוז שומן, מה המשקל שלך קיצר?
|
תגיד אחי בכמה מפגשים היית עם גיל בחיטוב?
|
בואנה יא תותח אני רואה השתפרת, כל הכבוד אחי.
|
חיטוב יפה קוביות נחמדות אחי
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:17. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ