אני אאמין שקיים דבר כזה ברגע שאני אוכל לבטא את השם שלו

^
גם וגם

האמ קודם כל..
מה זה קשור לפוסט?
שנית... מה ההבדל בין רזים מאוד לכאלה שאים להם שרירים?
מה שבטוח זה ששחיף זה לא מישהו שמן

אני אישית מאמינה בכל החייזרים והיצורים למינהם, אני בטוחה שהאנחנו לא היצורים היחידים בגלקסיה וכל האפשרויות פתוחות

התאהבת בפורום הא?:)
את לא יוצאת מכאן. בסוף תיהי מפתחת גוף תחרותית

אם תרזי לא ירד לך הצלטלויט, ההפך הוא הנכון.
הוא מופיע בעיקר לבנות שמנמנות שמרזות,
ויש צילוליט גם לבנות רזות.
ל 90% מהנשים יש צילוליט..(כן עצוב.. אני אחת מהן) סקווטים מאוד עוזרים לזה, את מקום השומן באיזור הישבן תופס השריר וכך הולך ונעלם הצילטוליט, כומובן אוכל איכותי והמון מים

סיימתי עם הרזון. את יכולה להמליץ לי על ספורט תזונה נכונה או משהו כדי להשיג חיטוב?
אמרו לי שאני צריכה לעלות במשקל חמישה ק"ג לפחות. אפשר להשיג חיטוב בלי לעלות במשקל?

שמן בלי שריר אני לא רואה כשחיף, שחיף בשבילי זה אחד רזה רזה עור ועצמות, בלי גרם שריר עליו.

זה תלוי מה המראה שאת אוהבת...אם את אוהבת איך שאת עכשיו ולא רוצה להשמין למה סתם?
תציבי לעצמך את מטרה.
אני אישית המטרה שלי להתחטב ושיהיו מעט שרירים,שלא יהיה גברי מדי. לכן אני מתאמנת כ4-5 פעמים בשבוע עם משקולות+ריצה

ומנסה לאכל כל 3-4 שעות, ארוחות קטנות(אני לא מסוגלת לאכל ארוחה גדולה כבר...)

כאן זה כבר עיניין של טעם,
כי המטרה שלי (שאני שואפת אליה עכשיו ויותר בעתיד)
היא המיס פיטניס ג'יימסי איסון,
הרבה אנשים אומרים שזה מכוער ומגעיל,
אבל אני חושבת שהיא מדהימה, וזה הכי חשוב. שאת תאהבי מה שאת עושה, ולא שאנשים אחרים יגידו לך מה יפה ומה לא

תפרסמי תמונות שלך,את יכולה להסתכל על שלי בזירת הגולשים

אני לא רוצה להשמין. אני רוצה בערך כמוך, אולי טיפונת פחות. אני לא מסוגלת לאכול כל 3-4 שעות ארוחות. אבל אני נמצאת במעקב שניידר אז מקפידים איתי על ארוחת ערב בוקר וצהריים. אני יכולה לאכול בין לבין אני מניחה.
מה שחשוב לי, זה לא להשמין ומצד שני להשיג חיטוב וקצת שרירים בבטן, לא יזיקו.
אין לי תמונות.
סליחה על החפירה =\
מה לעשות?

הממ מעק?זה כבר משהו רציני..
בכל מקר אנחנו מזה עושות ספאם כבר חצי פוסט, אם את רוצה פתחי על עצמך פוסט ואנשים יביאו לך רעיונות