ישראלבודי - האם בריא לאכול תוך כדי אימון?

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - האם בריא לאכול תוך כדי אימון? (https://israelbody.com/showthread.php?t=16812)

F][_aMe

16-08-07 12:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

אם כבר אז חומצות אמינו בכדורים

ראסמי +1... :wiggle:

Moshe

16-08-07 13:20

חומצות אמינו בכדורים רובם הגדול מגעיל מאוד , כדור ענק ולא מביא שום תועלת , 1 כדור = 1 גרם חלבון , כמה כבר תקח? זה לא יעיל..
במילא אם תאכל לפני אימון יהיו לך חומצות אמינו חופשיות בדם

Sugarzaza

16-08-07 16:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zav

חח יש לך אנגינה או משהו כזה?

עכשיו ברצינות,
נראה לי שהוא אמר לך את זה בצחוק ולא הבנת את הבדיחה.. חחח

לא אחי חח, הוא רציני לגמרי. אבל זה אחלה, אנרגיה זמינה ומילוי מאגרי גליקוגן בכבד. וטעים

PcGunMan

16-08-07 16:51

אני אוכל תוך כדי סיום אימון אנארובי ועובר לאירובי:jockey:
כי האימון האירובי שלי יחסית ארוך 40 דקות בגלל החיטוב אז חיבים לאכול משהו לפני:jockey:

amir1990

18-08-07 04:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PcGunMan

סליחה על הסטייה מהנושא אחי אבל עצם זה שאתה עושה אימון אירובי דיי ארוך יחסית(ישר אחרי המשקולות)
מיד לאחר האנאירובי,לא מפריע לתוצאות של האימון משקולות שבא לפניו?

amir1990

19-08-07 02:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי amir1990

???

YOG558

19-08-07 03:11

ישר אחרי !!!!

P-a-n-1-c

19-08-07 07:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי amir1990

לא.. אין קשר

trx--->sus

19-08-07 09:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

זו הטעות הכי גדולה שאפשר לעשות , אתה תיהיה עירני למשך זמן מוקצב ותרגיש אולי "בוסט" בביצועים אם זה מבחן או משהו כזה אבל זה לטווח קצר , מבחנים בד"כ הם שעתיים+ ככה שזה לא יעיל.

צודק ב100% אני לא מבין את כל הילדים השמנים האלה שמוציאים חבילת שוקולד במבחנים

trx--->sus

19-08-07 09:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

צודק ב100% אני לא מבין את כל הילדים השמנים האלה שמוציאים חבילת שוקולד במבחנים

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:50.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד