|
משקל נחמד , נראה לי את גבוהה נכון? אז זה קשה יותר לגבוהים כי הם צריכים להעביר את זה יותר טווח תנועה באותו זמן... קחו לדוגמה את גיימר שהוא מטר 1.68 ומקים משקלים מטורפים אם אני זוכר נכון 140 1rm בבנץ'
|
ציטוט:
|
ציטוט:
שמע אני טעון כמו לי פריסט, אי אפשר להשוות מידות של משיהו שהוא 180+ למישהו שהוא 167 :) |
ציטוט:
|
ציטוט:
ולמה אתה חושב שזה משנה?? |
ציטוט:
תמשיך לעלות במשקלים ובהצלחה. |
ציטוט:
אבל זה לא כזה משמעותי ההבדלי אורך ביני לבינך |
נראה לי הוא גבוהה בכל זאת ערכתי את ההודעה =\
תשמע פירסט הגובה שלו לדעתי הוא יתרון , כי קודם כל הוא לא מגיע למשקל מטורף שמכביד לו על הלב , ודבר שני עם היקפים כמו כמה שמתחרים איתו על 6,'2 כמו שהוא אמר הוא פשוט נראה עצום במיוחד בתמונות , לא פלא שעשו על הגוף שלו את המודל של האלק אגב גיממר שלא תבין אותי לא נכון אני לא מזלזל , זה ממש לא כי יש לך יתרון מכני שאתה מרים הרבה |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
בכל אופן לא ידעתי שעל הגוף של פריסט עשו את האלק?! |
לאנשים נמוכים יש עוד יתרונות מעבר להרמת משקולות , לדוגמה המשקל הנמוך משמעותית ותוחלת חיים גבוהה
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אז חיכתי עד גיל 18 בערך אבל גם אז הייתי מרביץ אימונים מטורפים.שכיבות שמיכה של 70 ומתח 40 וכל מינה כאלו אני מאמין שאם הייתי מתאמן מגיל 16 הייתי מרים בהרבה יותר |
ציטוט:
|
פעם הבאה שמישהו אומר לכם שמשקולות זה פוגע בגביהה, תגידו לו את כל זה. וכך מספר המתאמנים יעלה בצורה משמעותית.
|
40 מטח יותר מרשים מהבנץ' ... אגב אני באותו גובה השיא שלי בבנץ' היה 95 @ 5rm אבל אחרי תאונה קטנה וזה שעכשיו אין לי ספוטר עברתי למקבילים שמה אני עושה 75 קילו (המשקל שלי ) + 30 קילו 10 חזרות
|
ציטוט:
|
ציטוט:
ויש גם את היתרון שלא צריך להתכופף הרבה כדי להרים את המוט בדדליפט. |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:12. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ