ישראלבודי - תמונות - אחרי חודש וחצי אימונים

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - תמונות - אחרי חודש וחצי אימונים (https://israelbody.com/showthread.php?t=16503)

PcGunMan

12-08-07 17:08

נראה סבבה אחוז שומן יחסית גבוה לא נמוך
הידים כתפיים לא משהו החזה נראה אחלה לגמרה באמת!
יש פוטניצל בחזה חבלז!
שהיה בהצלחה!:jockey:

maorstyle

12-08-07 17:11

קיצור חיטוב לאחוז שומן יותר נמוך ואז מאסה או שתירצה כבר להישאר אם התוצאה של החיטוב...

Alon Big Guy

13-08-07 10:22

אחי צריך תמונות שלך לפני האימונים שלך.. וגם אני אומר לך שבחודש וחצי לא יכול להיות שיפור משמעותי.. ולא באתי לבאס אותך אוו משהו... על מה אתה עובד ?

irmia

14-08-07 03:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Alon Big Guy

שטויות אחי אתה לא מעליב ההפך

אני שמח שאומרים את האמת
אני לאיודע ת'אמת מה אני עובד אבל הכי הכי אני עובד על מאסה עכשיו אבל עוד חצי חודש ככה חודש אני יסיים נראה לי ויעשה חיטוב

damn	14-08-07 10:16

חיטוב של חודשיים, ואז לתת בראש במסה.

irmia

14-08-07 13:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי damn

חיטוב של חודשיים, ואז לתת בראש במסה.

כן אני חושב אני יעשה ככה
תודה

SaBaGMaN

14-08-07 14:24

לא חיטוב ולא נעליים..בתמונה של החזה אפשר להבחין שהאחוז שומן ממש לא גבוהה..אפילו לא בכיוון..בסדר גמור!
תעלה בצורה יותר מתונה..תישתדל לא לעלות בשומן מה שניקרא נקי..כן כולם רוצים את זה אבל תנסה לדייק בכל מה שקשור לתזונה!
מיותר לרדת בשלב הזה לאחוז נמוך,שעדיין לא מיצת ממש תקופת "מאסה" תמשיך עוד בתקופה חיובית אין טעם לחיטוב,זאת דעתי..

irmia

15-08-07 01:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SaBaGMaN

טוב אחי תודה
אני חושב עלזה..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:03.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד