ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   שני קופסאות טונה ביום? (https://israelbody.com/showthread.php?t=16265)

Elevation 09-08-07 00:12

ובכן....

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Elevation
אשכול אחרי אשכול שאני משמש בתור המורה עדינה... צריך כבר לקרוא לי מית' באסר....

בכל מקרה, מה שאתם מדברים "מפוצץ כספית", זה טונה אמיתית, (טונה אלבקורקי, הרבה יותר טעימה וגדולה...) מה שאתם אוכלים זה טונה קלה/בהירה. שימו לב, על הקופסאות שימורים כתוב "Light tona".

זה "קרוב משפחה" של הטונה שיש בו כמויות משמעותיות של פחות כספית מהרגיל.

ולמה, אתם שואלים?

ובכן, ילדים וילדות, איך יש כספית בדגים?

הפלנקטון ושות' מלחכים עשב ים שורץ כספית. דג אוכל אותם, ואת הכספית בתוכם. דג יותר גדול, אוכל אותם ואת הכספית בתוכם, ודג יותר גדול אוכל את הדג היותר גדול, וכן הלאה.

אי לכך ובהתאם לזאת, ככל שהדג גדול יותר וטורף גבוה יותר בשרשראת המזון (כן, ניחשתם נכון, אין שום דבר שיש בו יותר כספית מכריש), יש בו יותר כספית.... (אמנם לא כ"כ פשוט, תלוי באזורי מחיה, כמה שהוא חשוף לזיהום וסוג המזון שהוא ניזון ממנו, אבל בצורה גסה אפשר לזרוק את האמירה הזאת)

Light tona, מה שיש בקופסאות השימורים, זה דג קטן יחסית.

לכן, כמות הכספית לא כ"כ קריטית.

בכל מקרה, תצרכו ALA, וזה ינקה לכם את הכבד, אם אתם מפחדים (בנוסף לאלף ואחת יתרונות אחרים).

גבריאל.


Leo 09-08-07 00:28

אכן יש עד 50% פחות כספית בטונה של שימורים , אבל עדיין מאוד משמעותית (אמרתי , מקום שני)

ההמלצות של מקסימום פחית 100 גרם ביום לאדם ששוקל 200 פאונד עדיין תקפות כי הן נעשו בידיוק לזה.

ycccp 09-08-07 00:44

חברה אני אוכל 3-4 טונה ביום וזה נמשך כבר חודשיים ולא קרה לי כלום

toxicity 09-08-07 00:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ycccp
חברה אני אוכל 3-4 טונה ביום וזה נמשך כבר חודשיים ולא קרה לי כלום

חכה עוד מעט

ycccp 09-08-07 00:47

למה מה יקרה לי??

toxicity 09-08-07 00:48

יצמחו לך קשקשים וזימים ובסופו של דבר תהיה מר דגיג

ycccp 09-08-07 00:50

אבל אני שונה ים ומים בכלליות יש לי מין פחד כזה

V.G 09-08-07 00:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity
יצמחו לך קשקשים וזימים ובסופו של דבר תהיה מר דגיג

חחח קרעת אותי אחי...

אגב שחכת שגם המוח שלו יהפוך למוח של דג... ויהיה לו זיכרון של שלוש שניות ....:dry:


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:24.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ