|
פיייייייייייייייייייי אחלה גב אח שלנו
ברוך הבא |
גב מעולה, בהצלחה בהמשך .
|
אחלה טרפזים, כתפיים, רחב גבי, בכלל אתה רחב, מאסיבי ודיי חטוב..כל הכבוד תמשיך ככה!
|
תודה על התגובות.
אנסה לצלם עוד כמה תמונות. |
גב רחב ומסיבי.
יש מצב לנתונים ? שיטת אימון ומשקלים ? |
נתונים אין לי...אני לא מודד את עצמי אני לא יודע שום הקיף בגוף...אני רק יודע משקל..ואני יודע שהוא עולה ועולה.
שיטת אימון? ת'אמת היא דיי מסובכת...וקשה להסביר אותה במילים צריך לראות אותה על הנייר יותר קל להבין. |
אז כמה אתה שוקל מה הגובה ואחוז שומן משוער?
|
כתבתי כבר...גובה אני בערך 184 ושוקל 85 קילו...אין לי מושג בשומן ...אבל אין לי כמעט שומן..למרות שאני שותה בירה בכמויות מסחריות...
אחוז שומן משוער אני לא ידוע כי אין לי בדיוק פרופורציה...בוא נגיד ככה שיש לי בטן שטוחה לגמרי אם זה עוזר לך. |
אז הייתי אומר שאתה 9-11%
|
גב יפה.. מסיבי..
|
שיהיה אני לא מתעסק בדברים האלה....יש לי מטרה אחת וכול השאר מסביב לא ממש אכפת לי
|
אחלה גב, גם המותניים די צרות, זה בכלל מוסיף!
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:12. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ