|
ציטוט:
אבל גם עכשיו אתה לא צריך יותר מזה. אתה תוכל לעבוד על ידיים, כתפיים, גב, טרפזים ובטן בצורה מעולה. רגלים זה בעייתי, חזה תוכל לעבוד אבל ע"י שכיבות שמיכה ואם יהיה לך קל אז תשים עליך צלחות. |
ציטוט:
הבעיה שאני רוצה לשנות תרגילים..ואין כ"כ למה לשנות. |
באיזה אימון אתה מתקשה לשנות תרגילים ?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:14. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ