ישראלבודי - עזרה לעבודה ללא משקולות

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - עזרה לעבודה ללא משקולות (https://israelbody.com/showthread.php?t=1474)

Leo	26-10-06 13:40

מממ , אז שכיבות שמיכה בעמידת ראש מחוץ לתמונה , תעשה הרמות לצדדים בשכיבה עם דאמבלים מקבילים ומטח . ותנסה לראות איזה תרגילי Rehab יש לגב
רגליים תעבוד כמובן במכונות בידוד שזה הדבר היחידי שטוב להן

*~הה|רס~מהפרדO~*

26-10-06 14:24

גם אני לא מרים משגולות כי אני בן 14 ומשגולות עדיין יכולות למעוף לי את העצמות

תעשה כפיפות בטן

מתן18

27-10-06 15:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי *~הה|רס~מהפרדO~*

גם אני לא מרים משגולות כי אני בן 14 ומשגולות עדיין יכולות למעוף לי את העצמות

תעשה כפיפות בטן

WTF?!

:blink::blink::blink::blink::blink:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:14.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד