ישראלבודי - סקר: באיזה שעה בזמן החופש אתם קמים בשביל לאכול

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - סקר: באיזה שעה בזמן החופש אתם קמים בשביל לאכול (https://israelbody.com/showthread.php?t=14196)

IGOR	13-07-07 11:56

החלתי מהיום לקום ב 8 ולאכול ב 8.זה מעפן לישון הרבה גם מבזבז זמן וגם אם אני ישן הרבה אז קשה אחר כך לקום וכל היום אני עייף..

Cuba	08-09-09 01:14

כגכדג

טעותת

propush

08-09-09 03:19

חחח אני אמור לקום ב 9 כל יום אבל אני תמיד לא מצליח וקם באיזה 10 11....

Scylla

08-09-09 06:56

אני פריק חזק של שינה. הולך לישון ב6-7 בבוקר וקם 3-4 אחה"צ (עם שעון מעורר ולא בקלות). ארוחה ב5-5 וחצי ואז למכון בדר"כ. אצלי לצערי השעון הביולוגי מותאם לשעות האלה.

sami04

08-09-09 08:13

ציטוט:

אני פריק חזק של שינה. הולך לישון ב6-7 בבוקר וקם 3-4 אחה"צ

לזה אתה קורא פריק?

!Demon!

08-09-09 09:45

מנסה לשמור על 8 שעות שינה , אלה אם אחרי שישי שחוזרים ב 6 ואתה מסטול מת ולא יכול לישון וקם ב10 יוצא 4 שעות

Holy_Templar

08-09-09 09:47

6.....

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:45.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד