ישראלבודי - כמה דחקת בפעם הראשונה ?

עמוד 2 מתוך 5

אחרון »

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - כמה דחקת בפעם הראשונה ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=14030)

Mazoz3

10-07-07 19:50

אני כבר לא זוכר... אני חושב שפעם ראשונה שניסיתי א תהתרגיל התחלתי מ 10 קילו כל צד.. שזה אומר 40 בכולל.... כנראה של12 חזרות :0

Leo	10-07-07 19:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Amit

צודק שכחתי שיש כאלה ששוקלים 40 קילו בעצמם :X

אז אני שקלתי ככה 64 בתקופה ההיא (משקל הכי שחיפי שהייתי בו מאז גיל 12-11 , למרות שהיה פעם שהייתי 62) אז זה לא משהו , ולא יכלתי לעשות מקבילים :\

נראה לי שאפשר לומר שהתקדמת יפה אם אתה יכול להרים את המשקל שהתחלת אותו ביד אחת עם דאמבל...

יiסי	10-07-07 19:52

את המוט (20k) ,
10 חזרות
אחרי שבוע 25 ואחרי כמה שבועות 40 , 45 , 50 ... 55 כיום עם התמדה של זבל גועל נפש באימונים והרבה יותר השקעה באירובי ..

benwin21

10-07-07 19:54

22.5 קילו(לא בכל צד אלא הכל ביחד וזה היה בסמית' משין) 20 חזרות

Yoshi-Moto

10-07-07 19:59

התגובה של סטסוס תיהיה הכי מעניינת :]

Meir787

10-07-07 20:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Zatochka

איפה אתה אחי למה אתה לא בא לאיסי

נדפק האמא של האיסי שלי.. לא רוצה לעבוד!!

toxicity

10-07-07 20:19

31 בסמית' :x

xZiPeR

10-07-07 20:20

ואייי אני היחיד שלא התחיל כאן כשחיף ?
אני לא יודע מספרים מדוייקים אבל אני יודע שזה היה "קצת" יותר מה5 קילו בצד ושלא היה כ"כ קשה ..

cheque

10-07-07 20:21

בגיל 16.5 ממש כשעשיתי את ההיכרות הראשונה שלי עם הבנצ' פרס אז זה היה 20 ק"ג.

בגיל 18.5 כשחזרתי אחרי הפסקה של שנה וחצי אז 15 ק"ג בכל צד.

כיום אני בן 19.5 בערך..

StaSus

10-07-07 20:36

מוט וזהו..

Night_Wolf

10-07-07 20:42

17 וחצי קילו כל צד משהו כמו 7 פעמים

ahtung

10-07-07 20:42

5 קילו כל צד,משהו כמו 15-20 חזרות חחח

Dino Psaras

10-07-07 20:44

5 כל צד חח

Fatty

10-07-07 20:45

חח נראה לי 2 וחצי כל צד. 15 חזרות

ran7	10-07-07 20:50

10 כל צד גיל 14

Ilan-V

10-07-07 20:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Night_Wolf

17 וחצי קילו כל צד משהו כמו 7 פעמים

פעם הראשונה חחחחחח?

ran7	10-07-07 20:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Zatochka

פעם הראשונה חחחחחח?

הוא שקל 120 קילו אם אני לא טועה

Jones

10-07-07 20:58

80 קילו כל צד..

Leo	10-07-07 21:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איתן הסוס

התגובה של סטסוס תיהיה הכי מעניינת :]

40 קילו
- אה אתה כמו כולם
-כל צד...

ice13

10-07-07 21:10

40, 30 חזרות

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:46.

עמוד 2 מתוך 5

אחרון »

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד