ישראלבודי - מיתוס הפגיעה בגדילה עם אימון משקולות לא עוזב אותי, כנסו מעניין

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - מיתוס הפגיעה בגדילה עם אימון משקולות לא עוזב אותי, כנסו מעניין (https://israelbody.com/showthread.php?t=1380)

Leo	21-10-06 19:17

אתה לא גוש פלסטלינה שאתה נמעך מהמשקולות , חות מזה עם התזונה של היום סביר להניח שלא תגדל יותר מ 2 ס"מ והגעת למקסימום אולי בגלל זה העסק יצא לאור

נ.ב - עד שמישהו ישאל אפילו אם להרים 50 + בעמדיה יפגע בגובה כבר יהיה לו מספיק ידע שלא שלא לדבר על 100 חוץ מזה בחיים לא תרימו 100 קילו מיליטרי פרס אם איך שאתם אוכלים ומתאמנים לפי רוב התוכניות של בני 16

בכל אופן כדי לעשות את העסק ברור:
תאכל כמו שצריך בלי חיטובים קיצוניים או בלי חיטובים בכלל כדי לנצל את הגיל לעלות במאסה תתאמן איך שאתה רוצה כל עוד לא תיפצע ותמשיך לגדול

Amit	21-10-06 19:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי aviii

קודם כול זה שכתב למלה שחבר שלו היה יותר גובה מימנו עד שהוא התחיל להיתאמן אז אהוא עקף אותו אחי תבין חבר שלך הגיע לסי הגובה שלו יותר מהר וזהוא ביגלל זה הוא היה יותר גובה מימך אז זה לא ביגלל המכון

דבר שני מישקולות כן יכולים ליפגוע בגובה אבל לא מישקלים כמו שמישהוא פה מהפורום בגיל 16 שיכול להרים אפילו לא קרוב

אחי רק אם מישקלים של 100+ בעמידה יכולים ליפגוע בגובה

למה אתה חושב שמישהו בן 16 לא יכול להרים 100 קילו בעמידה?

Takima

21-10-06 19:50

כי 100 זה מספר הקסם.

Takima

21-10-06 19:52

אבל אם תרים 95 עדיין תוכל להגיע לסי הגובה שלך.

Antonator1

21-10-06 19:58

זה הכל יחסי. למה סתם לזרוק משקל? יכול להיות (תיאורטית, כן?) מקרה שילד בן 15 מרים 150 ק"ג. בקיצור, כל עוד זה לא משקל שגורם לך לפציעות חמורות, זה לא פוגע בשום דבר. למעשה ההיפך הוא הנכון.

NIRAN

21-10-06 20:01

גם אני מאז שאני מתאמן לא גבהתי, אבל אני לא חושב שזה בגלל האימונים

Leo	21-10-06 20:22

מאז שאני מתאמן גבהתי ב6 ס"מ אחרי שנתיים שלא גבהתי

אז עזבו דוגמאות של חברים שלא גבהו כי זה לא אורמ שום דבר

BenM	21-10-06 21:28

אני הייתי נמוך עד כיתה ו', ופתאום בכיתה ו' התחלתי לצמוח, הגעתי ל- 1.71 בחופש הגדול של כיתה ח', ואז התחלתי להתאמן ועכשיו אני כיתה ח' ולא גבהתי בחצי ס"מ משהתחלתי להתאמן. ומוזר שרק שנה שנתיים גבהתי וזהו. ואני יודע בוודאות שביצעתי נכון את כל התרגילים ולא עשיתי שום תרגיל בעמידה. אבל אני מקווה שמעכשיו לפחות אני אגדל לאט לאט.

AVI-הנוקם

21-10-06 22:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Takima

אבל אם תרים 95 עדיין תוכל להגיע לסי הגובה שלך.

אתה לא משנה מה תעשה אתה לא תיגבע תמיד תישאר גמד

ran7	21-10-06 23:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Leo

מאז שאני מתאמן גבהתי ב6 ס"מ אחרי שנתיים שלא גבהתי

אז עזבו דוגמאות של חברים שלא גבהו כי זה לא אורמ שום דבר

חח גם אני גבהתי 6 ס"מ מאז שהתחלתי להתאמן, אזל אנשים מעצבנים אומרים שיכלתי לגבוה יותר עם לא הייתי מתאמן...

Leo	21-10-06 23:26

מי כבר רוצה לגבוהה , רק ילדים שרוצים "להיות כבר גדול כמו אבאאמא"
אם תשימו את היתרונות/חסרונות של של גבוהה \ נמוך תראו שהגובה האידיאלי 170-175

שזה גם מה שאני 175 ואני נשאר ככה אני מקווה

dstyle

22-10-06 13:59

אתה צודק לדעתי הגובה האידיאלי הוא 175-178
מעל זה כבר סתם גבוה ולרוב לא צריך את הגובה הזה, הוא מיותר.
אבל אני 162 ככה שאני מקווה מאד לגבוה עוד:s חח

Gamerrrrr

22-10-06 18:15

הגובה האידאלי הוא 167 (לפחות זה מה שאני אומר לעצמי)

Amit	22-10-06 18:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

הגובה האידאלי הוא 167 (לפחות זה מה שאני אומר לעצמי)

לא זה לא זה 1.72 :)

Takima

22-10-06 18:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי aviii

אתה לא משנה מה תעשה אתה לא תיגבע תמיד תישאר גמד

1.80 זה לא גמד.

jonathan

22-10-06 19:03

אני ב8 חודשים גבהתי 7 סנטימטר בערך(8 חודשים אני מתאמן)
אני 1.70..אני מאמין שאני יגיע ל175

OOO	22-10-06 19:26

אם תאכל יותר זה לא יפגע בשום גדילה

מתאמן מתחיל

22-10-06 19:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Takima

1.80 זה לא גמד.

ממש אבל ממש לא גמד..
אני הייתי רוצה להגיע ל185-190
אני כרגע - 170 וטיפה
בן 16

Nimrod

22-10-06 21:11

אני הייתי רוצה 80 ומשהו.
כרגע 62

AVI-הנוקם

22-10-06 22:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

אני הייתי רוצה 80 ומשהו.
כרגע 62

חח נמחתה?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:16.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד