|
יש לך גינוקומסטיה דרגה ביננוית
צר לי לאכזב אותך ולנפץ לך אשליות אבל דרגה בינונית סיכויים מאוד קטנים שתעבור לגמרי גם אם תחטב.. אתה אומנם עוד בגיל ההתבגרות (תגיד גבהת לאחרונה עוד?) , אם כן יש סיכוי טוב שזה ירד עם החיטוב בכל מקרה לעשות חיטוב בגילאים האלה זה כזה דבר דפוק. ניתוח תחכה לגיל 18 לא מציע לפני רק שרוטים כמו אור עושים לפני גיל 18 אם זה לא מפריע לך אדרבה זה הכל בראש זה לא מסוכן או משהו |
אה, ומה הקשר לגובה?
ותגיד זה נכון שזה יכול להיגרם גם כתוצאה משימוש באנבולים? ומה אם ניפוח, בגיל הזה זה אפשרי להשיג תוצאות טובות? |
שמע.חבוב...
לעלות.מסת.שריר.ולרדת.באחוזי.שומן כמו.שעבדך.הנאמן.הזה,זה.לא.כזה.פשוט צריך.להפחית.כמות.פחמימות,לעשות.הרבה.אירובי,לאכול.ד ברים.שאתה.ממש.יכול.להקיא.מהם[קוטג'.במקרה.שלי,מה.לעשות.דוחפים],וגם.לתת.בראש.למכשירים.ולמשקולות.במכון...וזה.ממש.ל א. לא.פשוט.עם.מעט.פחמימות... אבל.אם.אני.אצלחתי.אני.מאמין.שכל.אחד.שרוצה.גוף.אתלט י.ובריא.יכול, השאלה.כמה.אתה.מוכן.להשקיע... בהצלחההה כל.עזרה.שאתה.צריך.פנה.אליי.אשמח.לעזור.במה.שאני.אוכ ל[זה.לא.הרבה.אבל.זה.מהמעט.שאני.יכול.לעשות] .....:-] |
גבר הגיע הזמן לקנות מקלדת
40 ש"ח וואללה יש לך רווח. בקשר לזה שכן זה יכול גם להיווצר מסטרואידים אנאבולים.. |
בנוגע לשרירי ידיים
בנוגע לשרירי ידיים.
36 ס''מ לחמש חודשים זה נראה בסדר? סה''כ אם אני מרזה גם השומן מסביב לידיים יורד. |
ציטוט:
בגלל שעם היד השניה אתה לוחץ עליה אז הגדלתה אותה. אבל יפה מאוד על הירידה במשקל .. אתה נראה הרבה פחות מ79 תמשיך להתאמן |
ציטוט:
|
ציטוט:
כול עוד הבן אדם לא עשה אולטראסונד ובדיקת רופא מומחה (כירורג/אנדוקרינולוג) אתה לא יכול להגיד בחיים שיש לו גניקומסטיה ..... זה נראה כך אבל גם פסאודוגניקומסטיה נראה אותו דבר וזה תופעה שיש "דמוי ג'ינו" שיורדת מאה אחוז בחיטוב ויהיה לו פיטמות רגילות לחלוטין..... עצה שלי אליך אחי? תחטב חזק ותראה .. אם מפריע לך לך קודם לבדיקה מה כבר אומרים לו מחיר של ניתוח כולה ילד בן 16 שזה אפילו לא מפריע לו , תגיבו על מה שהוא שאל. |
ציטוט:
|
משה, דמיינתי או שאמרת שלחטב בגיל הזה זה דפוק?:s
מה הקשר? אולי לא הבנתי נכון.. מצטער. |
ציטוט:
מספיק לזבל ת'שכל. בגובה שלי ראיתי אנשים אפילו עם 40 ס''מ שלא לוקחים שום דבר פרט לחלבון. ובנוגע לג'ינו, עוד פעם, חד וחלק, זההה לאאא ג'ינווו!!! אלא אם כן מישהו פה מתיימר להיות מנתח פלסטי. וגם לא הייתי אומר על אף איבר של מישהו אחר מגעיל (קצת תמיכה פה). פרט לזה יש לי מבנה גוף אנדומרפי אז אני עולה בקלות במשקל ויורד בקלות. (זה חרא להרזייה אסור לי לאכול כלום). אם אני עכשיו מתחיל ללכת ולאכול חלבון מסודר ולדפוק כל יום ארוחות בצורה מסודרת אני מפתח לך תוך חודש ל-40 זה בלי קשר זה יותר קשור לכמות גם אבל אני מעדיף קודם לרזות :} |
וואי אחי אני מצטער שאני (הראשון) שאומר את זה אבל:
dud! you got tits! |
ציטוט:
|
and u aint got no brain so thats make us equal {:
סבבה לא נעלב אבל בלי שום קשר זה לא ג'ינו. לג'יני מאלדין יש ג'ינו חח. (הוא באמת נראה קצת מנופח) אני לא נפגע אני דווקא מסכיםץ לא הייתי הולך לרופא אם לא הייתי חושב שהחברה פה צודקים וזה מצריך בדיקה, נכון? נכון, אבל בדקתי זה לא גינו זה סתם שומן מסביב |
ציטוט:
ועכשיו ברצינות, חיטבת 10 קילו לפי מה שאני מבין (מ90 ל79 וב נו 11 קילו :P) אבל זה נראה מהזווית של הצילום (שהיא די גרועה כד"א) שיש אחוז שומן עדיין די גבוה. |
ציטוט:
לדעתי עכשיו הוא מעל ל20. חיטוב של 3-5 חודשים והעניין מסתדר. אז תוכל להתחיל מאסה/ להמשיך חיטוב/ מה שעולה על רוחך. בהצלחה. |
סבבה אני ימשיך להוריד במשקל.
בחיים לא הייתי שמן תמיד הייתי רזה ושרירי אבל השמנתי בגלל מחלה קשה (לא על אף אחד פה). רק אם לדוגמא בחדר כושר אמרו לי שאם עושים סטים קטנים במשקל גבוה עובדים על כוח השריר ואם עושים הרבה חזרות במשקלים קטנים עובדים על סיבולת וחיטוב. מה קורה אם עושים במשקלים גדולים הרבה סטים (יותר מ-3 שבכל סט יש 10 חזרות)? איך השריר מתפתח? |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
ובנוגע לאימון יתר, למה אתה מתכוון, השריר יוריד מנפחו? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ