|
כל הכבודד!! נראה מצויין, במיוחד לגילך!
קבל מוניטין +1 :) |
חבל היית ממשיך עוד ת'עלייה במאסה עד ל70 ואז מחטב אבל טוב החלטה שלך , בכל זאת נראה אחלה לגילך
|
ציטוט:
גם בחור יפה (NO HOMO). כל הכבוד על השינוי... אבל בגיל הפעוט שלך... מתי כבר היה לך אפנדיציט? |
בגיל 7
אגב סנדרה לא קיבלתי את המוניטין ממך =] |
חחח ציפיתי כבר לראות תמונות של מראדונה האמיתי חטוב(עם כל הקטע שאמרו שהוא נהיה קציצה )חח
אחי אחלה חיטוב תן שיפור בידיים החזה טוב הבטן טובה גב טוב תן לו עובי + שפר כתפיים+ בייספס,טרייספס ותראה מעולה נראה טוב גם ככה לא ראיתי תגיל! אתה ממש צעיר:o יפה נראה מצויין לגילך! |
גב עצום! וידיים וכתפיים מצוינות!
באמת כל הכבוד!! תרביץ מסה ותראה עוד יותר טוב, מדהים לגילך! |
ציטוט:
תגיד אחי יש לך תלינק למדריך הזה?:sbb3: |
אחי אני במצב בדיוק כמו שלך שהיית בסוף המאסה אתה יכול בבקשה לתת לי תתפריט חיטוב שלך ותתוכנית אימונים אם תוכל אני יודה לך מאוד אחי.. קבל מוניטין.
|
ציטוט:
ttestt בבקשה http://84.94.225.95/~atraf/or/showthread.php?t=8395 חבר'ס ממש תודה על התגובות לא ציפיתי לתגובות כל כך חיוביות:happy: |
תודה גבר:]
|
שפר חזה..
בהצלחה |
לא היית צריך לחטב בכלל!
|
ציטוט:
|
שינוי טוב מאוד!!
הכל טוב .. חוץ מידיים..שפר אותם וחזה.. בהצלחה! |
עברת ניתוח להוצאת התוספתן?
|
שינוי יפה מאוד, קבל ח"ח.
אני חושב שעשית את החיטוב קצת מוקדם מידי, היית מרביץ עוד מסה עד ל-75 ק"ג לפחות ואז עושה חיטוב. אבל מסה חמודה, שיהיה בהצלחה בהמשך. |
חיטוב מצויין אחי! קיבלת צורה יפה =]
|
נראה בסדר גמור :]
|
ציטוט:
F][_aMe גבר הייתי דיי שמן,בערך 17% שומן והייתה לי כרס גדולה כזאת מנופחת בגלל שאכלתי כל כך הרבה ובגלל שהקיץ היה כל כך קרוב החלטתי לעשות חיטוב,והנה הקיץ כאן ואני חטוב =] |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:45. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ