ישראלבודי
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   דגנים- רק למי שמבין בזה (https://israelbody.com/showthread.php?t=13113)

Sugarzaza 28-06-07 11:33
כל הדברים האלה זה זבל מעובד לדעתי, אין תזונאי שימליץ על דגנים מעובדים וסוכר לארוחת בוקר. תעשה מה שבא לך

Hodaya*L* 28-06-07 12:38
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Avi
דווקא פיטנס זה אחד הדגנים הטעימים. וזה רק 17 אחוז סוכר.
גם אני חושבת ככה..

Sagilevi 28-06-07 13:09
כל הדגנים קלויים לא?
זה אומר שכל השומן שיש בהם מזיק וכמעט אין ויטמינים, חוץ ממה שהם הוסיפו ...

THE_JUGGERNAUT 28-06-07 19:01
ציטוט:
פורסם במקור על ידי שריר
אוקיי אז כנראה לא הבנתי...
הכוונה בערכים תזונתיים "טובים" יותר: פחות סוכרים, חיטה מלאה, וש"ש מלאה, קלוריות...
אתה יודע באופן כללי.
כי כפי שהסברתי אני חולה על דליפקאן וזה נחשב לדגנים "טובים" (הכוונה: לא כמו עוגי שוגי בוגי וחארטה..) אבל מסתבר שיש בהם יחסית הרבה סוכרים למרות שהם מחיטה מלאה אז רציתי להשוות את הפרמטר הזה וגם באופן כללי לדגנים טעימים אחרים שטעמתי: quaker squares באריזה הכתומה זה הכל.
אתה חושב שאם תאכל עוד כמה גרמים של סוכר ביום (ואני מנחש שאתה מקפיד על ירקות/פירות ומוצרים מלאים) זה יהרוס לך את הדיאטה? זאת ממש הגזמה... אתה בעצמך אומר שאתה מת על זה ולדעתי, אתה יכול לאכול ולא להרגיש רע:jockey:

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
כל הדברים האלה זה זבל מעובד לדעתי, אין תזונאי שימליץ על דגנים מעובדים וסוכר לארוחת בוקר. תעשה מה שבא לך
נו ו? סביר להניח שתזונאי גם ימליץ לו לאכול 6 ארוחות קטנות ביום כי זה יותר טוב ואפילו ישים לו מוצרי חלב!!! בתפריט...

שריר 28-06-07 21:45
ציטוט:
פורסם במקור על ידי THE_JUGGERNAUT
אתה חושב שאם תאכל עוד כמה גרמים של סוכר ביום (ואני מנחש שאתה מקפיד על ירקות/פירות ומוצרים מלאים) זה יהרוס לך את הדיאטה? זאת ממש הגזמה... אתה בעצמך אומר שאתה מת על זה ולדעתי, אתה יכול לאכול ולא להרגיש רע:jockey:



נו ו? סביר להניח שתזונאי גם ימליץ לו לאכול 6 ארוחות קטנות ביום כי זה יותר טוב ואפילו ישים לו מוצרי חלב!!! בתפריט...
תודה

Sugarzaza 28-06-07 21:50
יש כבר מספר לא מבוטל של תזונאים שמתחילים להסתייג ממוצרי חלב פרה. ואני לא רואה שום בעיה עם 6 ארוחות קטנות ביום. אבל זו ממש לא הנקודה, שים בצד את החלב והארוחות המרובות כי הם שנויים במחלוקות, בעוד שסוכר הוכח מעבר לכל ספק כמזיק.

סוכר לבן - חרטא, אפס, כלום, נזק. להמנע ממנו כמה שאפשר, נקודה. כל מי שאומר אחרת לא יודע מספיק.

מצטער על הניסוח המתנשא אבל זה פשוט נכון

maradona 28-06-07 23:01
מה לא טוב בסוכר לבן חוץ מהקטע שהוא מעלה את רמת החומציות בפה ומגביר את סיכויים לעששת?


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:16.
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ