|
לפי דעתי כל המאמני כושר ה"טיפשים" או איך שלא תקראו להם, נמצאים במכוני הכושר הגדולים שבאים לשם רק כוסיות ורק דנקרים.
אם אתה הולך למכון שהוא נטו ברזלים בדר"כ המאמן שם מבין מאוד. |
אצלנו שאלתי את המאמן כמה גרם חלבון אני צריך לאכול ביום.
אם אני שוקל בין 68ל70 אמרתי לו 110 זה מספיק? הוא אומר לי משהו כמו די ויותר אם תאכל יותר מזה זה ייאגר כשומן |
ציטוט:
ברמת העיקרון רוב רובם של המאמנים בחדרי הכושר לא מבינים הרבה. ראיתי פה כל מיני תגובות של כל מיני אנשים, אני מאמין שחלקם יכולים להיות מאמנים יותר טובים. :dry: |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:51. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ