ישראלבודי - אם אני רץ אני צריך לאמן רגליים ?

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - אם אני רץ אני צריך לאמן רגליים ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=12476)

igorek

18-06-07 23:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי YONI

כן יש סכנה לפציעות איזה פציעות בדיוק?
אם אנשים מחפשים את הפטורים למיניהם אז מראש אפשר לתת להם פטור מהכל לא צריך להתאמן בכלל

שברי מאמץ, קריעת התאומים או האמסטרינג וגם יש השפעה שלילית על התאוששות הרגליים מהאימון.

matan_ba

19-06-07 19:58

טוב הבנתי תודה..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:47.

עמוד 2 מתוך 2