ישראלבודי - 2 שאלות על המדריך לעליה במסה ומאמר של The Kid

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - 2 שאלות על המדריך לעליה במסה ומאמר של The Kid (https://israelbody.com/showthread.php?t=12243)

TooLy

16-06-07 23:54

אני לא זוכר מי אמר לי אבל שומן טוב לפני אימון עוזר לשרוף שומנים לא?

ביצה	17-06-07 02:25

גם לי יש שאלה על זה...
ביחס פחמימות-שומנים-חלבונים באחוזים, הכוונה לאחוזים מהקלוריות או לאחוזים מהגרמים?

P-a-n-1-c

17-06-07 09:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Avi

עד לא מזמן הייתי אוכל 80 גרם פחמימות + איזה 30 גרם חלבון + שומן איכותי + 2 קפסולות של אומגה 3. שעה וחצי חפני האימון, אז לפי מה שאתם אומרים אני צריך להוריד את השומן ואת האומגה 3 מהארוחה הזאת, נכון?

לא חייב :flowers:

Avi	17-06-07 09:57

אם ככה אז אני משאיר.
תודה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:44.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד