ישראלבודי - שינוי גב ורגליים במשך חודשיים + סירטון

עמוד 2 מתוך 3

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - שינוי גב ורגליים במשך חודשיים + סירטון (https://israelbody.com/showthread.php?t=1217)

AloN	15-10-06 21:09

פשש יפה יפה...

GaL-L

15-10-06 21:45

אהבתי במיוחד את הרגליים יש לך רגליים תותחיות אחי המשך כך

igorek

15-10-06 22:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Daniel-Barak

אה, איגור,
כמה אחזוי שומן אתה היום ומה הגובה שלך?

גובה 1.75
בערך 13-14 אחוזי שומן

Antonator1

15-10-06 22:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igorek

גובה 1.75
בערך 13-14 אחוזי שומן

אם לך יש 13 אחוזי שומן, אז לי יש איזה 8...

igorek

15-10-06 22:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

אם לך יש 13 אחוזי שומן, אז לי יש איזה 8...

עם תאורה טובה רואים לי ריבועים.
בלי תאורה יש לי עדיין OUTLINE של ריבועים.
אל תשכח גם שאני מלא בנוזלים מה שנותן לי מראה פחות חטוב.

Antonator1

15-10-06 22:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igorek

מתי אתה מסיים את הסייקל?

(לא לדאוג אף אחד, סה"כ קריאטין)!

igorek

15-10-06 22:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

מתי אתה מסיים את הסייקל?

(לא לדאוג אף אחד, סה"כ קריאטין)!

בסוף השבוע.
בשבת אני אדפוק איזה מגש פיצה ואז בראשון אני מתחיל PSMF

Antonator1

15-10-06 22:46

יאללה התמסטלויות! אני מדמיין איזה מסטול תהיה בימים האלה. בטח תירדם בכל שיעור ובשיעורי ספורט בכלל תתמוט... ועוד אימוני המשקולות! פיייייייייייייייייי...

מתי טיול שנתי?

PoweRule

15-10-06 22:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igorek

בסוף השבוע.
בשבת אני אדפוק איזה מגש פיצה ואז בראשון אני מתחיל PSMF

למה PSMF ? לא חבל ?
אם אתה רוצה דיאטה קטוג'נית תעשה את ה-UD2.0 אבל לפני זה תלמד אותה טוב טוב.

Antonator1

15-10-06 23:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PoweRull

למה PSMF ? לא חבל ?
אם אתה רוצה דיאטה קטוג'נית תעשה את ה-UD2.0 אבל לפני זה תלמד אותה טוב טוב.

אתה מזכיר לי את הימים שבהם חשבתי שדיאטה קטוג'נית זו דיאטה שאוכלים בה רק קוטג' חחח...:jockey:

PoweRule

15-10-06 23:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

אתה מזכיר לי את הימים שבהם חשבתי שדיאטה קטוג'נית זו דיאטה שאוכלים בה רק קוטג' חחח...:jockey:

:laugh: :laugh: :laugh:

igorek

15-10-06 23:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PoweRull

למה PSMF ? לא חבל ?
אם אתה רוצה דיאטה קטוג'נית תעשה את ה-UD2.0 אבל לפני זה תלמד אותה טוב טוב.

אחי, אני עשיתי בעבר גם UD 2 וגם PSMF, אם היה לי יותר זמן עד הטיול השנתי הייתי עושה UD 2 אבל לצערי אין לי זמן.
אם אני לא אגיע לאחוזי השומן הרצויים עם ה PSMF אני אמשיך עם UD 2.

PoweRule

15-10-06 23:13

סבבה, חשבתי שזו הפעם הראשונה שלך עם דיאטות מהסוג הזה.
שיהיה בהצלחה !

igorek

15-10-06 23:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PoweRull

סבבה, חשבתי שזו הפעם הראשונה שלך עם דיאטות מהסוג הזה.
שיהיה בהצלחה !

תודה:wiggle:

Liron

15-10-06 23:19

http://img204.imageshack.us/my.php?i...scn1501gv6.jpg
מי מעשן פרלמנט;]?
בכל מקרה בגב גדלת יפה לדעתי רואים שיפור אהבתי
ורגליים יפות לאללה...ממש ממש אהבתי את הצורה והכל
בהצלחה אחי!

igorek

15-10-06 23:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Liron

חחח כן אני צריך לעבור לוינסטון, הפרלמנט עלה לי 19.5:sad:
תודה גבר:jockey:

גולן	15-10-06 23:23

אחי הרגליים שלך ענקיות, גם לפני ובמיוחד אחרי, כזה שינוי בחודשיים זה מטורף, יש לך גנטיקה מטורפת שם, פשוט מטורפת!
תודה לאמא ואבא ומהר!

igorek

15-10-06 23:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גולן

חחח רק שחבל שהידיים שלי לא בפרופורציה עם הרגליים, אני מקווה שזה יסתדר יום אחד:sad:

Dr. Muscle

15-10-06 23:41

הרגליים מדהימות. תן לי עכשיו כאלו רגליים כשאנ שוקל כמה קילוגרם טובים מעליך ואני אודה לאלוהים.

Der Metzgermeister

16-10-06 00:24

וואלק אתה איגור
גאווה לירושלמים.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:04.

עמוד 2 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד