ישראלבודי - חלוקה

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - חלוקה (https://israelbody.com/showthread.php?t=11966)

Kachok

13-06-07 09:30

עדיף תשלבי חזה עם יד אחורית וגב עם יד קדמית...

sandrik

13-06-07 09:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Kachok

עדיף תשלבי חזה עם יד אחורית וגב עם יד קדמית...

אז אם אני משלבת חזה עם אחוריות וגב עם קדמית,
התוכנית תיהיה בסדר?

עבו	14-06-07 12:30

אם את עושה Ab חזה ויד אחורית גב ויד קדמית הכי טוב (לדעתי ולדעת עוד הרבה פה....)

chivas90210

14-06-07 15:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי עבו

אם את עושה Ab חזה ויד אחורית גב ויד קדמית הכי טוב (לדעתי ולדעת עוד הרבה פה....)

פפחחחחחחח.... ואימון חזה תעשי ביום שני.......כמו כל העולם ואחותו!

מה זה השטויות האלה......מה זה משנה חזה+יד קידמית???? תחשבו פעם מה המקור של החלוקה המפגרת הזה ותבינו שאתם זייני שכל!

ואגב אם כבר לעשות חזה + ידיים אז -- חזה+קידמית ככה אתה לאעייף מהאימון חזה ומפציץ ביספס!:sbb4:

Amit	14-06-07 17:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי chivas90210

אז מה אתה מציע לה בעצם לעשות A חזה + יד קדמית B גב + יד אחורית? :unsure:

toxicity

14-06-07 19:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי chivas90210

מקור החלוקה המפגקת הזאתי היא למנוע התנגשויות שרירים..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:28.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד