רק שפיטבול לא יכול לבדוק את זה על משקל :)

אני לא יודע כמה עשיתי, המקס' במשקל שלי זה 120 קילו
והפסקתי אחרי 4-5 סיבובים של המחוגה.

^^ חח

חחחחחחחחחחחחחחחחח חזקק!
אני הגעתי ל47 =\

:clap: יואו ועוד אומרים לי שאני פותח פוסטים דפוקים

נכון האסלה אז יצא לי משהוא מדהים ישבתי עלייה וחירבנתי ואיך שהחרא פגע במים יצא לי כזה שפריץ לתחת עד שהוא יצא לי מהפה יאללה נראה מישהוא עוקף את זה

בהחלט בולשיט ושיעמום אחי!עדיף לגרבץ:1eye:

חבל שאי אפשר במקביל. משעמם לי מאוד בגלל זה אני יבדוק עד כמה האגודלים חזקים.
איך יצא לך 70+?! יצא לי 65 בלחץ... :blink:

אני הגעתי ל45 פלוס

טוב כדי לאזן קצת את העסק , להמחשה תגידו מה היכולת של האחיזה שלכם ,
אני יכול להאחז במוט עבה ביד אחת למשך כחצי דקה
ולהחזיק 170 קילו בדדליפט (עם טיבאר זה יותר גבוהה = יותר קל באיזה 20 קילו כמו דדליפט סומו ) למשך 5 חזרות בלי רצועות ( באחיזה מעורבת)

וכן הכי הרבה שיצא לי מ5 ניסיונות זה 75 קילו דווקא



ככה שאם אתם יותר חזקים ויש לכם 45 אז הבעייה במשקל

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחח
חזקק

קיבלתי error. חחח, סתם, עוד לא הבנתי למה זה טוב.. זה לא מדוייק בשיט..

יש לי לחיצה של 60-65