|
סבבה הבאנתי.ומאיפה לקחתה שצריך לחכות 5-4 שניות? תראה איך האיש בתמונה עושה את זה: http://www.exrx.net/WeightExercises/...r/BBShrug.html הוא מרים וישר מוריד.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:04. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ