ישראלבודי - תפריט חיטוב 3 ארוחות ליום. ~ הגיבו נא

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - תפריט חיטוב 3 ארוחות ליום. ~ הגיבו נא (https://israelbody.com/showthread.php?t=11114)

boris19

31-05-07 20:36

תוסיף אומגה 3 בבוקר ובערב

ולמה ב2 האחרוחות הראשונה יש 8 פרוסות לחם קל ? 4 לא יספיקו ? חבל זה עוד פחמימות וסתם

Sugarzaza

31-05-07 21:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

24 גרם שומן זו כמות של ציפורים. אבל בכל מקרה, מה שחשוב זה הקלוריות. ושיהיה מספיק חלבון...

אירוני, דווקא רוב התזונה של ציפורים זה זרעונים כמו פשתן שאחוז השומן בהם הוא גבוה מאוד. 60-70

Bullet

31-05-07 23:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

אירוני, דווקא רוב התזונה של ציפורים זה זרעונים כמו פשתן שאחוז השומן בהם הוא גבוה מאוד. 60-70

רוב התזונה של הציפורים גבוהה מאוד בפחממות ולא בשומן. לפחות זה האוכל של התוכים שלי...

Sugarzaza

31-05-07 23:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

רוב התזונה של הציפורים גבוהה מאוד בפחממות ולא בשומן. לפחות זה האוכל של התוכים שלי...

בזרעונים אין אחוז פחמימות גבוה, מה אתם נותנים להם? פסטה? :P

Bullet

31-05-07 23:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

בזרעונים אין אחוז פחמימות גבוה, מה אתם נותנים להם? פסטה? :P

אוכל תוכים שקונים בחנות חיות מחמד, ובסימן התזונתי כתוב 58% פחממות.

toxicity

31-05-07 23:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

אוכל תוכים שקונים בחנות חיות מחמד, ובסימן התזונתי כתוב 58% פחממות.

ולמה בדיוק בדקת אותו? :whistle: לכולם פה נהיה כבר הרגל לבדוק כל אוכל את הערך התזונתי שלו..

P-a-n-1-c

01-06-07 08:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יiסי

אל תכנס לויכוחים..
לא אהבת מהסיבה של הערכים וכו או מהסיבה של הקצת ארוחות?

קצת ארוחות
ולא הבנתי מה זה ארוחה X, ואיפה החלבון והפחמ' שלאחר האימון?

HotChizzy

01-06-07 08:43

תוריד מעט פחמימות(~75ג'?), תוסיף שומן.
1350 קלוריות זה דיי נמוך האמת. אתה עושה העמסות אני מקווה?

עוד שאלה: אתה בתפריט הזה עכשיו? אתה לא מרגיש רעב?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:30.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד