ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   איזה תרגיל הכי מומלץ לגב קדמי (https://israelbody.com/showthread.php?t=10749)

goldBEN 25-05-07 18:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mazoz3
תביא תמונה חח

שנייה..
אני אצלם בעזרת היד שיוצאת לי מהתחת!

Troya 25-05-07 18:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי goldBEN
מה כל הקטע בלצחוק?
קוראים לזה רחב גבי או "כנפיים" ואתה צריך לעשות מתח או פולי עליון לפתח אותו ולהוציא אותו אתה צריך פריסה.

פה זה לא ELSF... :whistle:
בקשר לריבועים בגב גם לי יש היו לי שתי תמונות אבל נראה לי שמחקתי אותן...
אין לך מצב וידאו במצלמה?

goldBEN 25-05-07 19:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Troya
פה זה לא ELSF... :whistle:
בקשר לריבועים בגב גם לי יש היו לי שתי תמונות אבל נראה לי שמחקתי אותן...
אין לך מצב וידאו במצלמה?

יש לי...אבל המובי מייקר לא עובד...
יש תוכנה אחרת?

Mazoz3 25-05-07 19:07

מה אתה צריך תמובי מייקר ?

goldBEN 25-05-07 19:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mazoz3
מה אתה צריך תמובי מייקר ?

איך אני אצלם? S:

Troya 25-05-07 19:20

על איזה תוכנה אתה מדבר אתה מצלם סירטון במצלמה ואז מעלה למחשב מהסירטון אתה לוקח תמונות ומעלה לאתר...

goldBEN 25-05-07 19:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Troya
על איזה תוכנה אתה מדבר אתה מצלם סירטון במצלמה ואז מעלה למחשב מהסירטון אתה לוקח תמונות ומעלה לאתר...

אין לי סתם אפשרות של צילום סרטון במצלמת אינטרנט שלי..

gman 25-05-07 19:55

שמעתי שכשעובדים על חזה אחורי גם הגב הקדמי עובד.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:51.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ