|
ציטוט:
לחכות מה הזמן אומר,זה בעיה.אני מחכה כבר יותר מידי וזה מאוד מציק לי. האפשרות של הרופא,חשבתי להבדק אצל רופא המשפחה שלי,לראות מה הוא אומר. האם חדר כושר,יכול לעזור לי לפתור את הבעיה?או לפחות לשפר אותה? |
לפי הנתונים שלך אתה לא צריך להיות שמן עם אחוז גבוהה הדבר ההגיוני שנראה לי פה זה שהמסת שריר שלך ממש לא מפותחת
|
ציטוט:
|
ציטוט:
מסת שריר מפתחים באמצעות תזונה מתאימה , אימוני משקולות (אנאירוביים) מתאימים , שינה טובה. ועוד. תקרא מאמרים |
ציטוט:
|
ציטוט:
מי הרופא שממנו הבנת את מה שכתבת? |
אתה לא יכול להוריד שומן רק באיזור החזה.. כשאתה מוריד שומן זה בכל הגוף..
תיכנס לתזונה -> תפריטים -> חיטוב וירידת אחוזי שומן -> תעיין בתפריטים תאכל פחות ממה שאתה מבזבז תעשה אירובי לפחות 3 פעמים בשבוע 20-30 דקות מינימום! תפנה לרופא שמבין בתזונה שיוכל לעזור לך בהצלחה לשאלתך האם חדר כושר יעזור? כמובן אבל כמו שאמרתי אתה צריך לאכול נכון, לעשות פעילות אירובית ולהתאמן בפעילות אנאירובית משום ששריר צריך הרבה יותר אנרגיה משומן. וזה יעזור לך. |
ציטוט:
|
ציטוט:
אם הבעיה היא פסיאודוגניקומטיה - יש אחוז טוב שחיטוב יעביר את הבעיה / יטשטש את הבעיה ללא קשר לגיל.. (זה רק דמוי גניקומסטיה ולא גניקומס "אורגינל" (הכוונה ללא המרכיב ההורמונלי) ) |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:50. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ