|
כן כן, תאשימו את משקלי העבודה של הנמוכים באורך הגפיים שלהם... כמה בוגר
|
ציטוט:
ושמגיע שאלה אמיתית אף אחד לא יודע לענות ולגבי החתימה לא שהיא מתומטמת אלא אתה מטומטם... |
תעבוד על כוח אולי? Oם
יש בנעוץ כמה נושאים מעניינים... תאכל בשר אדום..s: |
אולי אתה עובד קשה מידי ולא נח ומערכת העצבים שלך לא מספיקה להשתקם מאימון לאימון?
אולי שיטת האימונים לא מתאימה לך? |
ציטוט:
אבל בכללי נגיד ואתה בעל "גוף" צר וגפיים ארוכות , סביר להניח שלא תהייה טוב בפוורליפטינג , אבל תהייה טוב בלחימה או ריצה לדוגמה....... |
ציטוט:
|
ציטוט:
אין שום בעיה, כולנו נמשיך להתקדם, אתה תדרוך במקום, תשכנע את עצמך שאתה כזה חכם ותעזוב אותנו בשקט. :thumbdown: |
איאפשר להיתקדם בלי סוף תבין את זה,לאו דווקא יש לך בעיה באימונים או תזונה,פשוט זה כול מה שיש לך,אתה לא יכול להוציא מעצמך עוד !במקרה כזה עוברים מקטגוריית "מתאמן טבעי" ל קטגוריה של "מתאמן כימי" http://www.atraf-f.net/or/images/icons/icon12.gif
|
ציטוט:
אמת לאמיתה , בריצה אני מעולה. לחימה? הייתי כמה שנים בקונג פו שהייתי יותר קטן :P |
על איזה כוח אתה מדבר?
אתה עולה במשקלי עבודה בתרגילים המורכבים? (סקוואט, בנץ', דדליפט וכו') |
ציטוט:
ודד ליפט אני לא עושה ולגבי בנצ אני עובד חופשי בלי מוט |
ציטוט:
ומה זאת אומרת "כח פיזי שאתה מרגיש חזק בידיים"?! חשבתי שהבעיה היא שאתה לא עולה במשקלי עבודה? |
חחחח מה הקטע אחי חברים שלך באים ומרביצים לך אז אתה רוצה להיות יותר חזק? xD
אם אתה עולה במשקלי עבודה אז אתה מתחזק... ואם אתה לא עולה זה נובע מ א' ) אתה יכול לעלות ומפחד או שלא יוצא לך ב' ) תזונה לקוייה ג' ) חוסר שינה סתכל במאמר על "למה אני לא מצליח לגדול" קיצור שאלה קצת מפגרת אחי^^ |
ציטוט:
בוא נישאר רגע בפלטות בכל יד .. :D http://media.urbandictionary.com/ima.../lol-46383.jpg 73 על 174 זה לא נשמע כאילו אתה בהמת משא (או מאסה) טיבתית, למה אתה לא אוכל? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:22. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ