|
ציטוט:
יצאת אהבל כי ייצור הקריאטין לא נפגם בצריכה שלו ממקור חיצוני |
ציטוט:
אני שואל אותך כול מיני דברים ששמעתי כי אני מאמין שאתה מבין יותר ממני ושתוכל להגיד לי מה נכון ומה לא. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
סליחה אם אני טועה פשוט הייתי בטוח שקראתי את זה פה. אני יחפש פה ויערוך אם אני ימצא. :blush: |
קיצור חבר'ה פה זה הפוסט שלי ולא חנות קריאטין אז דברו על זה באיסיקיו או משהו חחח...
TomerA תגיד בן כמה אתה היום? יש לי שאלה תגיד אתה מכיר ילדה בשם עדן סגל? השם שלך די מוכר לי |
ציטוט:
כמה זמן בערך לוקח סקייל? |
ציטוט:
בהתחלה לשים חומרים כמו סוסטנון דקה דיבול אנדרול שהמטרה שלהם בעיקר זה לעלות אותך... ובסוף הסייקל לקחת חומרים כמו טרן וינסטרול וכאלה בשביל ''למצק'' מלשון מוצק את מה שהעלית אבל זה הפסיכופטים ממליצים אני בכל אופן לא חושב שאני יתקרב לדברים האלה בזמן הקרוב אחרי כל מה שעברתי חחחחחח |
אליאב, תאכלס עקב השימוש - הגעת למצב שאתה לא חושב שהיית מגיע אליו אם לא הייתה משתמש?
אני מתכוון מבחינת העליה במשקלים \ משקל גוף והיקפים. עזוב את החלק הנפשי כי נראה לי אתה לחוץ מכל העניין.. |
ציטוט:
אמרתי את זה כבר בפוסט הכל עניין של עצלנות , זה לא שחיכיתי עד שאני יסיים למצות את הגנטיקה... פשוט עצלן , בנאדם סבלני היה מחכה עד גיל 22 ככה ומשם דוחס חומר... עוד דבר שאני חייב לציין זה שפשוט מגיל מאוד מאוד צעיר הייתי תחרותי בכל העניין הזה ובכלל כל דבר שלא הייתי בו ראשון הייתי עוזב... עד היום כל מי שבן 17 אני רוצה להשאיר לו אבק וכמו שאתה יכול לראות אני משתדל באמת לקיים את זה...(לא אמרתי מקיים , אמרתי משתדל) אבל זה בסדר אני מודע לזה שבקרוב מאוד אני יגיע לגיל שבו המנצח זה מי שדוחף יותר חומר ולכן אחרי התקופה העכשווית אני אקח את זה יותר באיזי |
ציטוט:
כי איזה אידיוט אחד (מישהו באמת אדיוט שלא מבין) אמר לי שזה פוגע טיפה במיניות |
אליאב בכמה עלית סה"כ בתקופה של הסייקל?
בכלל בכללי.. היקפים משקל הכל.. |
ציטוט:
+ כמה אחוז שומן בהתחלת הסייקל וכמה בסוף ( עם בכלל סיימתה ) |
ציטוט:
i can stick a goat חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח |
ציטוט:
|
ציטוט:
בגלל זה גם עליתי די הרבה באחוזי שומן (לא רק בנוזלים) כי עד שהחומר מתחיל להשפיע לוקח זמן...ואני איך שהתחלתי ישר הוספתי קרוב ל 1200 קלוריות לתפריט עם הרבה מאוד חלבון סביב האימון שכנראה הלך לקיבינימט.......יענו ב3 שעות של לפני האימון ואחרי האימון היו לי איזה 100-110 גרם חלבון |
ב10 שבועות טסט אני חושב שמכל ה10 קילו האלה אם עלית 3-4 קילו נקי זה יהיה פאנן
|
ציטוט:
ואי שאני יהיה בריא אני מוסגל ל5 פעמים בלילה :unsure: :unsure: ואז אני יושן כל היום גם התחילו ליצמוח לי שערות בצורה נוראית :( |
ציטוט:
|
נגיד ש..אבל אני בן 17 ואני כבר יותר שעיר מאבא שלי:ohmy:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:17. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ