ישראלבודי - נקמתו של איש הלילה

עמוד 16 מתוך 16

« ראשון

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פורום לוגים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=20)

- - נקמתו של איש הלילה (https://israelbody.com/showthread.php?t=66628)

Nitric Oxide Troll

08-05-11 20:20

אגב רק אני שמתי לב למכנס?

YYY	08-05-11 20:21

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח איזה טרנינגגגגגגגגגגגגגגגגגגג

איש הקקה לא סיפרת לי שאתה רוסי

Shai 22

08-05-11 23:43

ייייייי אני לאטח

YYY	09-05-11 00:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Shai 22 (הודעה 1088266)

ייייייי אני לאטח

אוקיי.

מה אכפת לנו אבל?:shok1::shok1::shok1::shok1::confused:

IGOR	09-05-11 00:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי YYY (הודעה 1088269)

אוקיי.

מה אכפת לנו אבל?:shok1::shok1::shok1::shok1::confused:

הוא כתב בהתחלה "ניב סתום ת'פה" :1eye::1eye:
הוא ערך ולא היה לא מה לירשום כנראה :|

YYY	09-05-11 00:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי IGOR (הודעה 1088270)

הוא כתב בהתחלה "ניב סתום ת'פה" :1eye::1eye:
הוא ערך ולא היה לא מה לירשום כנראה :|

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח איזה טמבל שי הזה :no::no:

Shai 22

09-05-11 00:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor (הודעה 1088270)

הוא כתב בהתחלה "ניב סתום ת'פה" :1eye::1eye:
הוא ערך ולא היה לא מה לירשום כנראה :|

איגור יצאת דאלביוב הומו, כתוב לך למטה שקורן ערך את ההודעה כי יש לו ניהול!!!!!!

וניב באמת סתום תפה

IGOR	09-05-11 00:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Shai 22 (הודעה 1088275)

איגור יצאת דאלביוב הומו, כתוב לך למטה שקורן ערך את ההודעה כי יש לו ניהול!!!!!!

וניב באמת סתום תפה

לך נחוי :bye1:

Shai 22

09-05-11 00:28

אידי פיזדי פיתוח בלאט:basketball:

IGOR	09-05-11 00:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Shai 22 (הודעה 1088278)

אידי פיזדי פיתוח בלאט:basketball:

פאשול סאסאט צ'מו בללאט..:sleep:

Shai 22

09-05-11 00:42

פזדייטצ על העץ

Homie

09-05-11 11:22

niceee

i couldn't find a link to glen's prog,
can some one put?

קפטן שלד

09-05-11 11:29

http://madcow.hostzi.com/5x5_Program/Periodized_5x5.htm

זו הגירסא פחות או יותר שאיש הקקה עשה.

Homie

09-05-11 13:50

10XXx

קפטן שלד

09-05-11 14:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie (הודעה 1088361)

10XXx

איש הקקה עשה מתח במקום חתירות :mushy:

YYY	09-05-11 14:45

איש הקקה יודע מה הוא עושה

קפטן שלד

09-05-11 14:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי YYY (הודעה 1088371)

איש הקקה יודע מה הוא עושה

עושה מה שהשלד אומר :eek:

YYY	09-05-11 15:21

אז גם השלד לא פראייר

Homie

09-05-11 17:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי קפטן שלד (הודעה 1088362)

איש הקקה עשה מתח במקום חתירות :mushy:

thats what i would do
i like pullups more then rowss

איש הלילה

10-05-11 19:54

אימון מטורף:

squat 2x5 125
press 2x5 60

YYY	10-05-11 20:00

חחחחחחחחחח
למי יש כוח ללכת למכון בשביל זה
עדיף כבר לעשות בבית סקוואטים על רגל אחת ושכיבות שמיכה
אתה מקריב יותר מדיי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:13.

עמוד 16 מתוך 16

« ראשון

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד