ישראלבודי - כמה תמונות מהמאסה במשקל שיא...

עמוד 16 מתוך 32

« ראשון

אחרון »

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - כמה תמונות מהמאסה במשקל שיא... (https://israelbody.com/showthread.php?t=40584)

roma1992ster

19-10-08 18:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Avunari (הודעה 677472)

יש לו בייספ ארוך בצורה מפחידה, הוא (הבייספ) אולי נראה טוב, אבל הוא בהחלט דורש השקעה..

כל כך ארוך שאפילו אין לו פיק :D
http://i37.tinypic.com/2yu0t3s.jpg

SiX PACK

19-10-08 19:32

תודה רבה על התגובות !

בייספס ארוך..? אני לא חושב, דווקא יותר כמו בינוני עד קצר..

Avunari

19-10-08 19:34

הולכתי את עצמי שולל מסתבר.

Angel_Danik

19-10-08 21:23

במסה שיא
וחטוב כמו קיר רשעעע
אחלה גנים

Logout

24-10-08 23:52

עוד תמונה שאלון שלח לי בפרטי :]
http://i35.tinypic.com/1zxtats.jpg

Big_Hand

25-10-08 00:11

תיהיה בריא אחי...

יש לך בכל מקום בגוף מסה טובה.

zuko	25-10-08 00:25

ניראה מדהים לטעמי להגדיל את החזה והכתפיים והגב ופשוט לא צריך יותר מזה..

אגב מה המטרה הסופית?

OmriF

25-10-08 01:48

שאלוהים ישמור.
הגוף שלך נראה כמטרה הסופית שלי. לאן עוד אתה רוצה להגיע או שאתה משמר את המצב הקיים?

25-10-08 02:23

למה שהוא ירצה לשמר? זה לא שהוא מתקדם בקצב של אדם מתחיל כן,לוקח לו הרבה יותר זמן לעלות במשקלים/מסה כי אחרי הכל הוא מתאמן כבר כמה שנים טובות,ועוד כמה קילו וקצת היקפים לא יהרגו אותו ורק יעשו טוב :)

אלון תקן אותי אם אני טועה :)

SiX PACK

25-10-08 02:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cookie (הודעה 682964)

חחח קלעת בול ידידי... :) למרות שאני מתקדם יפה מאוד בזמן האחרון..
כרגע אין לי מטרה מסויימת או יעד סופי, פשוט רוצה לגדול עד כמה שיתאפשר לי באופן טבעי..

dethMAN

25-10-08 02:43

חיה....

rosilio

25-10-08 02:47

מעניין אותי כמה אתה דוחק בנצ' ועושה וסקוואט (לא שזה אומר משהו כן?,סתם לידע אישי)

אפשרי? או שאתה עושה את זה בדרך משלך כזה אז המשקלים משתנים?

SiX PACK

25-10-08 02:54

אני לא נוהג לעבוד עם משקלים מקסימלים, ככה שזה לא ממש יעזור לך..

אבל בעקרון בנצ' 125
לחיצת חזה עם דמבלים 50..
סקוואט 140..
דדליפט 170..

לא יורד מתחת ל 3 חזרות..

rosilio

25-10-08 03:00

פשש יפה מאוד

דיברת על הדאמבלים שניסית 50 והצלחת 5 חזרות

זה בסט או חד פעמי?

SiX PACK

25-10-08 03:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי rosilio (הודעה 682982)

פשש יפה מאוד

דיברת על הדאמבלים שניסית 50 והצלחת 5 חזרות

זה בסט או חד פעמי?

לא ממש הבנתי למה אתה מתכוון..

אבל כן ביצעתי סט אחד עם הדמבלים של ה- 50.
יום לאחר מכן הייתי חולה, למשך שבועיים.. לאחר מכן לא ניסיתי עוד פעם..
איבדתי 6 קילו שאותם אני בדרך להחזיר, ואז שוב אגש ל- 50.. כרגע עובד עם 45..

rosilio

25-10-08 03:12

השאלה הייתה עם ה50 קילו דאמבלים היה ניסיון חד פעמי לסט אחד

או מספר סטים שביצעת בהם 5 חזרות בכל אחד

ענית על התשובה בקיצור

שורה תחתונה...כמו תמיד אין מילים (הגבתי בפוסט הזה אולי 3 פעמים,אתה כל פעם מעלה תמונות חדשות ^^ )

אה ושאלה אחרונה

איזה קריאטינים אתה נוטל או נטלת

ומה עבד טוב

אני מנסה למצוא קריאטין ואני מתלבט בין נוז לנו אקספלוד,אז אני שואל כל בנאדם שני בערך ^^

SiX PACK

25-10-08 03:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי rosilio (הודעה 682988)

קראטין מונו, אבל זה היה ממש מזמן..
ונאנו ואפור, אם אפשר להחשיב את זה כקראטין..
תתחיל עם מונו זה שווה את הכסף..

rosilio

25-10-08 03:24

אהה סבבה אחי תודה

אבל שאלה אחרונה,נכון לקחת 10 גרם ביום של אימון ו5 לא ביום של אימון נכון?
הרוב אמרו לי שכן אבל יש כאלה שאמרו לי שלא...

Masquerade

25-10-08 04:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי logout (הודעה 682892)

עוד תמונה שאלון שלח לי בפרטי :]
http://i35.tinypic.com/1zxtats.jpg

ברגע שאני נראה ככה, לא אכפת לי למות במקום.

פומה	25-10-08 10:29

אתה יכול לפרסם איזה תוספים אתה לוקח ?
אני רואה בתמונות שיש לך חלבון של אופטימום

איזה תוכנית אתה עובד ואיזו חלוקה ?

אחלה גוף

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:03.

עמוד 16 מתוך 32

« ראשון

אחרון »

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד