![]() |
אתה יודע שאתה בודיבילדר שאתה כל כך להוט לאכול, כמו ילד קטן שמחכה לממתק
אתה יודע שאתה בודיבילדר שאם היה אפשר לדחוס את כל העולם בכריך אחד הייתה עושה זאת :) |
ציטוט:
|
ציטוט:
זה נשמע הזוי לגמרי ויחשבו שאני מחרטט אבל כן.. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
על אותו עיקרון....תעשה מתח או פולי עליון ותגבה בחזרה
|
ציטוט:
|
שכל פעם שאתה עושה שריר בביספס השרוול נקרע....
|
ציטוט:
|
שכל פעם שאתה עושה שריר יש סימני מתיחה על העור :yup:
שאתה עושה מתח והמשקוף מתפרק :yup: שאתה עושה שכיבות שמיכה וניהיה סדק בבלטות :yup: |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
הרגת אותי אחייי חחחחחחחחחחחחחחחחחח |
ציטוט:
|
הנושא הזה כבר נחפר מכל הכיוונים...
מיצינו אותו כבר לפני 40 עמודים |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אז אתה יודע שאתה באדיבילדר אם אתה מרים את כל האשכולות האלה יחד בסט אחד ל 12 חזרות .
|
סקווט ודאדליפט יכולים להנמיך אותי 2 ס"מ ? מהה ?????? ברצינות ?
|
אני סיימתי תאימון היום מחר נמשיך :king:
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:52. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ