![]() |
חחחחחח מה הם רציניים?! לא באתי לשקילה!
באמת קראו לי להרמה? |
כן
|
תמשיך לתרום שיער.
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4151857,00.html |
אימון נפח:
סקוואט 4x5 170 הכי כיף זה שגם העיניים שלך נהיות אדומות בחזרה האחרונה. העיקר שהכל עלה יפה :sbb2: בנץ' 4x5 100 לחלוטין raw, ללא חגורה ואפילו ללא הוצאה של ספוטר!!! מתח 3x8/8/7 סט אחרון כבר הייתי גמור הגב שלי לא מפסיק להקליק כל הסטים.... לא ידוע מה לעשות |
הגשש מעריץ1
|
תמשיך למשוך עם גב עגול ולהפגיז, העיקר הטוטאל, שיזדיינו כולם
|
ציטוט:
|
התאוששות:
סקוואט 2x5 120 פרס 2x5 55 ידיים כפיפות בטן |
כבוד.
|
סקוואט fx205
בנץ' 1x125 דדליפט 1x200 |
ציטוט:
|
בנצ מעצירה?
|
ציטוט:
|
|
מה זה אין לו ידיים.
http://albums.tapuz.co.il/flix/buffe...ustomImage.jpg |
ציטוט:
שים לב שזה במצב קר, בלי פאמפ, לפני שנכנסתי לסט. בתמונות עם בולטון רואים באמת את הפיק האימתני שלי |
ציטוט:
|
מיוטיוב
|
ציטוט:
|
לא מבין בזה אחי.... לי זה עובד
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:07. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ