אתה שוכח שאני מאמן חזה רק כמה חודשים עלובים,נראה אותך בכמה חודשים עושה ככה אז זה נקודה חלשה
לעומת זו כפיפת מרפק דאמבלים 36 קילו 10 חזרות,נראה אותך עושה ככה,קבל תרגילים שאני שנה וחצי:
כפיפת מרפק כמו שאמרתי 36 קילו 10 חזרות
לחיצה צרפתית 70 קילו מוט w
פלייס 38 קילו כל דאמבל
בנט אובר רו 120 קילו 7 חזרות

כשתגיע לכזה משקלים בכה תקופה תדבר אחי

מה אתם ילדים קטנים? רבים מי יותר גדול ומי יותר חזק?

נשמה כל הכבוד לך תהיה בריא מה אתה רוצה מהחיים שלי ?!
אני בכלל פניתי אלייך שאתה ככה מבקר אותי ומנסה לעשות איתי השוואות פה בפורום אתה באתה לפה סתם היסטאלבטתה עלי כאילו מה אני בישבילך..תרים גם משקלים של לוליק למה אתה חושב שזה מענין אותי?
תהיה בריא אני יתאמן כמו שאני יודע ואתה כמו שאתה יודע ושיהיה לשנינו בהצלחה חלאס כבר הוצאתה לכולם פה תמיץ מה אתה מנסה להוכיח ????שאתה יותר טוב סבבה אתה יותר טוב

מצחיק אותי שהוא מרגיש סוס וגדול למרות שהוא שוכח שהוא על הרבה שומן ונוזלים
וממש לא נראה יד 45,זה נראה כמו היד של גולן המנהל,ששלו גם לא נראית 44

אוףףףףףףףף טוב קטלר אני לא מגיב לך יותר כי אני רואה שאתה הולך אם הראש בקיר שיהיה לך בצלחה תגיע ל חצי טון דדליפט גם ומעבר לזה ואני יגיע לאן שאני רוצה להגיע

יאלה יום טוב

גלעד למה אתה מתרגש? אתה עצום. אל תתווכח איתם...

חלסססס
המישקלים שלך לא מענינים את האפחדדד......
זה פוסט של קריסלר (סייד צ'סט של אליאב) ולא כמה דוחק זה וכמה זה ...:wacko:
תפתך פוסט חדש ושמע תספר לכולם כמה אתה דוחק !