ישראלבודי - HardCor3 log

עמוד 10 מתוך 10

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- לוגי אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=11)

- - HardCor3 log (https://israelbody.com/showthread.php?t=40600)

HardCor3

05-12-08 17:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ilayzror (הודעה 713424)

אחלה התקדמות אחי חח אני אוכל את הלב, לחשוב שלפני שבוע היית במשקלים שלי ועכשיו אתה עובד עם משקלים * 1.5 ממני , קצב מטורף. עכשיו יומיים מנוחה?

כן :)

היום התחלתי לתסף בקריאטין כל יום 2-3 גרם.

Vodex

07-12-08 08:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hardcor3 (הודעה 713429)

כן :)

היום התחלתי לתסף בקריאטין כל יום 2-3 גרם.

אני חושב שזה קצת מוקדם לקראטין, תן לגוף שלך לחזור לעצמו הוא הרי יחזור יחסית מהר כשתחזור לעצמך תן בוסט של קראטין אחרי שאתה תקוע יחסית במשקלי עבודה

HardCor3

07-12-08 15:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vodex (הודעה 714650)

לא חשבתי על זה ,אבל זה רעיון טוב ברגע שאני אתקע אני אעשה העמסה לתת בוסט עצבני.

Vodex

07-12-08 16:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hardcor3 (הודעה 714757)

לא חשבתי על זה ,אבל זה רעיון טוב ברגע שאני אתקע אני אעשה העמסה לתת בוסט עצבני.

אחלה:d
קראטין שהוא מתחיל להשפיע זה פצצת אנרגיה באימון:)

HardCor3

07-12-08 16:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vodex (הודעה 714813)

אחלה:d
קראטין שהוא מתחיל להשפיע זה פצצת אנרגיה באימון:)

כן הא :10:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:46.

עמוד 10 מתוך 10