פורום אימוני כוח - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי
פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תת-פורומים : פורום אימוני כוח

פורום

הודעה אחרונה

אשכולות

הודעות

פורום לוגים

מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

גיבוי למחברת

על ידי gigio

01-09-17 16:16

113

16,302

עמוד 1 מתוך 42

אחרון »

אשכולות בפורום : פורום אימוני כוח

אפשרויות פורום

דירוג אשכול / מפרסם האשכול	הודעה אחרונה	תגובות	צפיות
נעוץ: חוקי הפורום subzero1122	05-10-10 19:44 על ידי subzero1122	0	17,331
נעוץ: טיפים איך לגדול ולהתחזק עונה 3 ( 1 2 3) קפטן שלד	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	48	68,000
נעוץ: כללים לביצוע דדליפט קפטן שלד	02-08-10 14:42 על ידי קפטן שלד	0	19,501
נעוץ: מאמר קצר: טווח חזרות נמוך, מסת שריר גבוהה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) - Idan -	22-06-13 13:05 על ידי AmiTz1991	93	85,702
נעוץ: מה לאכול בשביל להיות חזק וגדול \ איש הלילה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) איש הלילה	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	118	153,397
נעוץ: סקוואט מלא \ קפטן שלד ( 1 2 3) קפטן שלד	29-09-10 12:13 על ידי קפטן שלד	44	77,235
נעוץ: הורדה: Starting Strength (לינקים מחודשים). Vader1	10-12-13 13:49 על ידי bruce741	16	26,675

סקוואט לביקורת shual	18-10-10 01:33 על ידי קפטן שלד	7	2,635
"שרירים שנשכחו" (צוואר, אמות וכו...) DaSpider	06-04-13 23:06 על ידי nadavmoore	8	3,081
איגור והנחש ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) !Demon!	06-06-11 03:58 על ידי IGOR	92	18,621
Andy Bolton - May 2011 איש הבוקר.	02-06-11 21:55 על ידי איש הבוקר.	2	2,545
דוני טומפסון בראיון אחרי טוטאל של 3000 פאונד GMT+	03-10-11 11:09 על ידי GMT+	5	2,781
Johnnie Jackson New DVD GMT+	04-11-11 22:01 על ידי GMT+	4	2,451
סרטון חדש שלי - Powerlifting 'til we die קולה לבן	15-06-11 01:43 על ידי ESCOBAR	9	2,996
סרטון חדש powerlifting - welcome איש הבוקר	21-05-11 23:45 על ידי harder	15	3,502
shocking powerlifting - welcome קולה לבן	05-06-11 19:54 על ידי קולה לבן	4	2,291
ריפטו עושה 18 מתח ( 1 2 3) FRED DURST	05-07-11 03:27 על ידי Holy_Templar	41	9,271
100ק"ג בנצ' פרס בשיפוע עליון ל5 חזרות pr משקל גוף 88ק"ג Idan Golani	14-03-12 23:45 על ידי SmokingSnake	6	4,042
113 קילו פרס על 96 קילו משקל גוף, מטורף! Homie	17-02-13 22:13 על ידי Cuba	13	3,781
120 קילו בנץ עם עצירה. ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) nadavmoore	08-11-12 22:02 על ידי SmokingSnake	100	29,871
1250 Squat Shai 22	02-04-11 21:28 על ידי איש הלילה	10	2,518
13mm vs 10mm ESCOBAR	23-04-11 11:01 על ידי TUXLIGHT	2	2,086
140 סקוואט לחמישיה. חוזר מפציעה. nadavmoore	16-08-12 05:33 על ידי No_Troll	3	2,891
142.5x5 בנצ' the raccoon	24-06-13 19:18 על ידי Cena	13	3,302
15 עושה Deadlift 100KG ( 1 2 3) Guy_Rabinovich	02-10-11 18:32 על ידי OfekBuhbut	55	9,400
150 ק"ג היי-באר סקוואט ל3 חזרות Idan Golani	24-09-10 21:21 על ידי subzero1122	9	4,779
150 קילו יד קדמית בעמידה סטרונגמאן ערבי טבעי shade1	07-06-11 14:31 על ידי harder	1	2,493
150*6 erezbya1	10-04-11 20:12 על ידי buf123	2	2,089
165 ל4 :) סוף סוף מצולם ( 1 2) hypertrophy	22-10-10 03:21 על ידי hypertrophy	27	6,118
170 xd ( 1 2) Cuba	16-06-11 17:24 על ידי Cuba	21	4,662
170x3 ( 1 2) ח1צן	03-12-10 22:50 על ידי קפטן שלד	24	5,316
180 ,200 ( 1 2) Cuba	09-07-11 22:48 על ידי Idan Golani	20	4,604
180ק"ג lb סקוואט להרם אחד על משקל גוף של 90ק"ג ( 1 2 3) Idan Golani	12-06-11 16:07 על ידי Idan Golani	44	6,751
190 4x5 ( 1 2) No_Troll	18-10-12 00:46 על ידי SmokingSnake	31	6,669
190 kg הרמת מת ( 1 2) Homie	06-04-11 10:55 על ידי Homie	20	5,079
190kg deadlift x 3 in-season ( 1 2) קפטן שלד	09-12-10 00:05 על ידי IdaNP	23	6,456
190KG X5reps שוק2 ( 1 2) No Troll	29-09-10 02:06 על ידי No Troll	37	11,015
190ק"ג סקוואט 1rm על משקל גוף של 95ק"ג ( 1 2) Idan Golani	31-10-11 17:05 על ידי Idan Golani	28	5,648
195 קילוגרמים יכולים לפצח ראש של בל1ט? (הכשל מיום ראשון) No Troll	09-10-10 18:29 על ידי No Troll	13	5,536
1988 Mike Bridges(82кг) WORLD RECORD BREAKERS harder	02-09-11 14:51 על ידי SmokingSnake	1	2,609
2 מתאמנים חזקים מאוד נדב32	26-09-13 00:44 על ידי Gama	1	2,778
2 שאלות- גריפרים וצמיג benwin21	06-09-10 19:21 על ידי lifton	11	4,261

עמוד 1 מתוך 42

אחרון »

אפשרויות תצוגה

מציג אשכולות 1 עד 35 מתוך 1469

ממוין לפי	סדר הצגה	הצג אשכולות מ

	הודעות חדשות		אשכול חם עם תגובות חדשות
	אין הודעות חדשות		אשכול חם ללא תגובות חדשות
	האשכול נעול

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:20.