פורום אימוני כוח - Page 3

		ישראלבודי > ישראלבודי
פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תת-פורומים : פורום אימוני כוח

פורום

הודעה אחרונה

אשכולות

הודעות

פורום לוגים

מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

גיבוי למחברת

על ידי gigio

01-09-17 16:16

113

16,302

עמוד 3 מתוך 42

אחרון »

אשכולות בפורום : פורום אימוני כוח

אפשרויות פורום

דירוג אשכול / מפרסם האשכול	הודעה אחרונה	תגובות	צפיות
נעוץ: כללים לביצוע דדליפט קפטן שלד	02-08-10 14:42 על ידי קפטן שלד	0	14,243
נעוץ: סקוואט מלא \ קפטן שלד ( 1 2 3) קפטן שלד	29-09-10 12:13 על ידי קפטן שלד	44	61,575
נעוץ: חוקי הפורום subzero1122	05-10-10 19:44 על ידי subzero1122	0	12,224
נעוץ: מאמר קצר: טווח חזרות נמוך, מסת שריר גבוהה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) - Idan -	22-06-13 13:05 על ידי AmiTz1991	93	69,491
נעוץ: הורדה: Starting Strength (לינקים מחודשים). Vader1	10-12-13 13:49 על ידי bruce741	16	21,580
נעוץ: מה לאכול בשביל להיות חזק וגדול \ איש הלילה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) איש הלילה	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	118	128,379
נעוץ: טיפים איך לגדול ולהתחזק עונה 3 ( 1 2 3) קפטן שלד	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	48	54,190

פאור קלין של 100 קילו לסינגל ( 1 2) alvaalva	01-10-10 23:18 על ידי Mr_Nos	23	4,879
טכניקה:פאוורקלין,דדליפט,סקוואט ( 1 2 3) Deadlift	01-10-10 23:33 על ידי No Troll	40	8,942
תוכנית ss. Vader1	02-10-10 22:13 על ידי godam	13	3,444
Squat 195KG X3 reps ( 1 2) No Troll	02-10-10 23:22 על ידי Mr_Nos	25	4,787
Ss בשגעות ( 1 2) Chest	02-10-10 23:35 על ידי No Troll	34	4,967
קידום לאיש הלילה ! קפטן שלד	04-10-10 15:41 על ידי subzero1122	4	2,384
שאלה לאלרגים ללקטוז.. Cuba	04-10-10 16:21 על ידי subzero1122	4	1,948
עזרה. Vader1	04-10-10 21:28 על ידי Vader1	3	1,821
בל1טים יש לי כמה שאלות על אינטנסיביות של אימון ותרגילים benwin21	04-10-10 22:29 על ידי benwin21	14	2,493
מתחיל מחר tomer145	05-10-10 01:11 על ידי No Troll	8	2,259
טכניקה:פאוורקלין,סקוואט,פרס Deadlift	05-10-10 14:57 על ידי Deadlift	9	3,840
איך כדאי יותר להתחיל אימון גב? benwin21	05-10-10 22:26 על ידי Cuba	9	2,729
מה קורה כשעובדים עם משקל שלא מסוגלים לבצע ( 1 2) No Troll	05-10-10 22:39 על ידי subzero1122	33	5,072
פרס. Vader1	06-10-10 00:08 על ידי Vader1	5	1,898
מאמר חדש של ביל סטאר קפטן שלד	06-10-10 12:09 על ידי קפטן שלד	0	1,947
צריך עזרה בסקוואט ( 1 2) mike the strike	06-10-10 12:44 על ידי קפטן שלד	33	4,465
האם 200 שכיבות סמיכה ביום יעזרו לי להתחזק? אביאלכהן	06-10-10 16:39 על ידי kalcarman	5	3,121
הועבר: איפה אתם מתאמנים ? צריך המלצה לחד"כ באזור ת"א Jueizk	-	-	-
אחיזה בסקואט Cuba	07-10-10 01:54 על ידי subzero1122	6	2,124
קימור הגב בבנץ' toxicity	07-10-10 03:30 על ידי Scylla	5	2,474
טכניקות alvaalva	07-10-10 23:56 על ידי subzero1122	19	4,156
סקוואט+pc לטכניקה כמו שהבטחתי ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) alvaalva	08-10-10 19:14 על ידי subzero1122	67	12,873
195 קילוגרמים יכולים לפצח ראש של בל1ט? (הכשל מיום ראשון) No Troll	09-10-10 18:29 על ידי No Troll	13	4,969
Warrick Brant קפטן שלד	10-10-10 00:18 על ידי Homie	14	3,720
Chr1s squat deadlift No Troll	10-10-10 00:26 על ידי Scylla	16	3,364
סקוואט. Vader1	10-10-10 01:15 על ידי זאפטה מאכער	17	2,592
אימונים ברחוב עם משקל גוף- must see SmokingSnake	10-10-10 11:15 על ידי ab1	13	3,132
שלום, כמה שאלות ab1	10-10-10 14:15 על ידי קפטן שלד	1	2,171
5x5 מול 15x5. זאפטה מאכער	11-10-10 00:13 על ידי זאפטה מאכער	8	2,541
Jonas Rantanen- 540KG squat SmokingSnake	11-10-10 17:04 על ידי menahem470	11	2,874
סקואט ביקורת טכניקה alvaalva	11-10-10 19:16 על ידי alvaalva	8	2,913
אלללהה ss!!!!! tomer145	11-10-10 19:29 על ידי Cuba	11	2,344
סרטון על הקפטן קפטן שלד	11-10-10 22:52 על ידי moo	7	2,592
שלד מתוד קפטן שלד	11-10-10 22:52 על ידי moo	14	4,913
[ביקורת] 145 קילו דדליפט... דור דהאן :)	11-10-10 23:26 על ידי Cuba	17	2,888

עמוד 3 מתוך 42

אחרון »

אפשרויות תצוגה

מציג אשכולות 71 עד 105 מתוך 1469

ממוין לפי	סדר הצגה	הצג אשכולות מ

אפשרויות פורום	חיפוש בפורום
סמן הודעות בפורום זה ככאלה שנקראו צפה בפורום האם	חיפוש בפורום : חיפוש מתקדם

	הודעות חדשות		אשכול חם עם תגובות חדשות
	אין הודעות חדשות		אשכול חם ללא תגובות חדשות
	האשכול נעול

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:18.