פורום אימוני כוח - Page 15

		ישראלבודי > ישראלבודי
פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תת-פורומים : פורום אימוני כוח

פורום

הודעה אחרונה

אשכולות

הודעות

פורום לוגים

מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

גיבוי למחברת

על ידי gigio

01-09-17 16:16

113

16,302

עמוד 15 מתוך 42

« ראשון

אחרון »

אשכולות בפורום : פורום אימוני כוח

אפשרויות פורום

דירוג אשכול / מפרסם האשכול	הודעה אחרונה	תגובות	צפיות
נעוץ: טיפים איך לגדול ולהתחזק עונה 3 ( 1 2 3) קפטן שלד	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	48	59,245
נעוץ: מה לאכול בשביל להיות חזק וגדול \ איש הלילה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) איש הלילה	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	118	137,014
נעוץ: הורדה: Starting Strength (לינקים מחודשים). Vader1	10-12-13 13:49 על ידי bruce741	16	23,553
נעוץ: מאמר קצר: טווח חזרות נמוך, מסת שריר גבוהה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) - Idan -	22-06-13 13:05 על ידי AmiTz1991	93	75,795
נעוץ: חוקי הפורום subzero1122	05-10-10 19:44 על ידי subzero1122	0	14,278
נעוץ: סקוואט מלא \ קפטן שלד ( 1 2 3) קפטן שלד	29-09-10 12:13 על ידי קפטן שלד	44	67,153
נעוץ: כללים לביצוע דדליפט קפטן שלד	02-08-10 14:42 על ידי קפטן שלד	0	16,316

מה נסגר? אני הולך וזה מה שמפרסמים כאן? Scylla	20-06-12 05:42 על ידי DaSpider	5	2,222
Lying T-Bar 125[kg]x4 ( 1 2) sgenkoro	20-06-12 00:10 על ידי SmokingSnake	23	6,025
The-3-Inch-Belt ניר123	19-06-12 21:37 על ידי ניר123	0	1,584
Squat 207.5 Bench Press 140 No_Troll	17-06-12 08:04 על ידי harder	9	2,176
בעיה בסקוואט הברכיים זזות לצדדים שאני עולה. Gaga1234	16-06-12 17:32 על ידי Cuba	2	1,801
אחרי ss נאור7	11-06-12 01:10 על ידי נאור7	0	1,475
סקוואט 177.5 3x5 No_Troll	10-06-12 21:40 על ידי zzzeusss	9	2,502
ליצנים בחדר כושר arad1021	10-06-12 21:38 על ידי zzzeusss	16	2,906
Deadlift 215 1X3 No_Troll	08-06-12 14:36 על ידי harder	7	2,309
סקוואט 182.5 3x5 ( 1 2 3) No_Troll	05-06-12 19:38 על ידי ripcurl1992	40	8,833
טכניקה סקואט ודדליפט Matrix	04-06-12 08:56 על ידי Homie	4	1,765
Squat 200 Deadlift 205 ( 1 2) No_Troll	02-06-12 10:23 על ידי No_Troll	24	4,503
מישהו כאן עבר ניתוח בקע ''קילה'' ABSULUTT	24-05-12 10:44 על ידי Homie	6	2,660
סקוואט 187.5 3x5 סוף sts ( 1 2 3) No_Troll	22-05-12 17:32 על ידי No_Troll	42	6,459
דדליפט 166 ק"ג , יחס של 1.95 ממשקל גוף , בלי חגורה plock88	18-05-12 21:34 על ידי Cuba	5	1,612
מגני שוקיים ניר123	18-05-12 19:49 על ידי ניר123	2	1,596
טיזר, אין לי ריבועים Homie	14-05-12 00:55 על ידי Homie	12	2,852
ראק פולס 180 ( 1 2) גשש בלש	10-05-12 15:54 על ידי No_Troll	21	7,596
עושר ( 1 2) גשש בלש	06-05-12 13:57 על ידי No_Troll	38	5,322
משקלי עבודה... Secret	04-05-12 11:55 על ידי talp	6	1,740
215ק"ג דדליפט ל3 חזרות על משקל גוף של 88ק"ג Idan Golani	02-05-12 17:37 על ידי Idan Golani	7	3,317
שאלה על תרגיל מתח למתחילים שלא יכולים לעשות עליות מתח hag	02-05-12 00:26 על ידי SmokingSnake	8	6,709
סקוואט 172.5 3x5 No_Troll	01-05-12 23:49 על ידי SmokingSnake	7	1,695
סקוואט - טכניקה.. RedHot	01-05-12 01:28 על ידי hypertrophy	1	2,511
חוזר No_Troll	29-04-12 23:57 על ידי SmokingSnake	17	3,375
מישהו מכיר אותו? Homie	29-04-12 16:34 על ידי DennisIB	3	2,030
סרטון פאורליפטינג חדש שלי ofekk	29-04-12 16:33 על ידי DennisIB	7	2,495
עוד סרטון טכניקה שלי. שיפורים שיפורים שיפורים ( 1 2) AmitMa	29-04-12 16:31 על ידי DennisIB	23	4,860
Deadlift- איך לעשות אותו נכון ?! דניאל7594	29-04-12 15:53 על ידי גשש בלש	19	6,536
סומו דדליפט גשש בלש	27-04-12 22:32 על ידי Homie	2	1,702
חוות דעת על אימון alont	26-04-12 21:49 על ידי alont	0	1,271
אימון במתכונת ss אבל כמו ab storyteller	24-04-12 13:26 על ידי storyteller	3	1,627
200ק"ג דדליפט ל5 חזרות ( 1 2) Idan Golani	15-04-12 14:45 על ידי טייני	31	6,162
עליות מתח באחיזת סופינציה עם תוספת משקל של 40ק"ג ל5 חזרות Idan Golani	12-04-12 19:24 על ידי Idan Golani	0	1,774
למכירה \| נעלי הרמת משקולות Rogue 2012 מידה 12 grim123	09-04-12 10:07 על ידי grim123	0	2,107

עמוד 15 מתוך 42

« ראשון

אחרון »

אפשרויות תצוגה

מציג אשכולות 491 עד 525 מתוך 1469

ממוין לפי	סדר הצגה	הצג אשכולות מ

	הודעות חדשות		אשכול חם עם תגובות חדשות
	אין הודעות חדשות		אשכול חם ללא תגובות חדשות
	האשכול נעול

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:10.